Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела - коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении, съедали бы значительно больше моркови, а также постарались хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной точки зрения, а также узнать, о чем же на самом деле она мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной. Пять причин купить 1Книга одного из самых цитируемых авторов статей по косметологии, дерматолога и исследователя здоровья кожи в Европе. 2В ее основе лежит пятнадцатилетний опыт работы и 368 статей с передовыми исследованиями в области ухода за кожей. 3Вы узнаете, что микробиом кожи — источник здоровья, а не проблем, и поймете, нужны ли вам БАДы и витамины. 4Научитесь разбирать состав косметики и отличать «рекламные» ингредиенты от тех, что действительно полезны. 5Прекрасное оформление: изящные акварельные иллюстрации и дизайнерская обложка делают книгу отличным подарком.
My na udivlenie malo znaem o samom bolshom organe nashego tela - kozhe. Mozhet byt, poetomu prodolzhaem smazyvat ee kremami, soderzhashchimi bakteritsidnye veshchestva, i tratim nemyslimye dengi na produkty, kotorye ey vredyat. A esli by my znali nashu kozhu luchshe, to byli by bolee razborchivy v uvlazhnenii, sedali by znachitelno bolshe morkovi, a takzhe postaralis khorosho vysypatsya po nocham. V svoey revolyutsionnoy knige po ukhodu issledovatel v oblasti eksperimentalnoy dermatologii Yokhanna Gillbro pomogaet ponyat kozhu s tselostnoy tochki zreniya, a takzhe uznat, o chem zhe na samom dele ona mechtaet. Blagodarya unikalnym issledovaniyam, razoblacheniyu povsednevnykh privychek i gidu po produktam pitaniya vy ne tolko stanete vyglyadet luchshe, no i nakonets smozhete reshit mnogie problemy s kozhey (ot akne do psoriaza), podnimete svoyu samootsenku i sdelaete zhizn bolee komfortnoy. Pyat prichin kupit 1Kniga odnogo iz samykh tsitiruemykh avtorov statey po kosmetologii, dermatologa i issledovatelya zdorovya kozhi v Evrope. 2V ee osnove lezhit pyatnadtsatiletniy opyt raboty i 368 statey s peredovymi issledovaniyami v oblasti ukhoda za kozhey. 3Vy uznaete, chto mikrobiom kozhi istochnik zdorovya, a ne problem, i poymete, nuzhny li vam BADy i vitaminy. 4Nauchites razbirat sostav kosmetiki i otlichat reklamnye ingredienty ot tekh, chto deystvitelno polezny. 5Prekrasnoe oformlenie: izyashchnye akvarelnye illyustratsii i dizaynerskaya oblozhka delayut knigu otlichnym podarkom.
