Исторически сложилось, что женщинам трудно получать удовольствие от секса, и активным в паре должен быть только мужчина. Мы ориентируемся на культуру, религию, слухи, СМИ, и совсем забываем о фактах – мы забываем о себе. Социальные нормы заставили нас считать, что:- Женщинам стыдно желать секса, а уж получать от него удовольствие – и подавно.- Секс важнее для мужчин, чем для женщин.- Доставить удовольствие партнеру важнее, чем получить его самой.- Лучше симулировать оргазм, чем потом выяснять отношения.Это неправда. Психолог и сексолог Карен Гурни говорит о том, что мы сами программируем свой мозг на те или иные сексуальные сценарии. И мы можем наслаждаться не только кульминацией секса, но и самим процессом. Говорить о сексе сложно, но у пар, которые обсуждают интимную жизнь и делятся своими желаниями, лучше не только сам секс, но и отношения.Карен Гурни исследует природу женского и мужского желания, факторы, от которых оно зависит и рассказывает, как преодоле главную проблему - разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь, и тем, какова она в действительности. Главное, что нужно помнить: желание живет между людьми, а не внутри одного человека.Как вы отреагируете, если узнаете, что все, чему вы привыкли верить относительно вашей сексуальности, — неправда? Что те стандарты, на которые выориентируетесь в сексуальной жизни и которым, как вам кажется, не соответствуете, недостижимы для большинства из нас?Секс — одна из областей знаний, в которой глубокие заблуждения преобладали на протяжении долгого времени. Например, мы верим, что желание заниматься любовьювозникает само собой. А если его нет, «мы просто друг другу не подходим».Хороший секс нужно «выращивать», а чтобы его вырастить, нам следует понять, как работает наше собственное желание и какие навыки для улучшения сексуальнойжизни нужно развивать.Основная тема этой книги — разрыв между представлениями о том, какой должна быть наша сексуальная жизнь (а они часто основаны на некорректных сравнениях), итем, какова она в действительности. Карен Гурни, психотерапевт и сексолог, сделала большое исследование, где затрагивает тему не(равенства) полов (а оно сильновлияет на сексуальную жизнь) и разницы в оргазме (женщины, особенно гетеросексуальные, часто получают меньше удовольствия от полового акта, чем мужчины, скоторыми у них происходит секс).Книга поможет вам преодолеть жесткие установки, сформированные не одним поколением, а упражнения внутри — справиться с различными проблемами, самой и вместес партнером.Карен Гурни даст вам новое представление о том, что такое «норма». Вы поймете, что хороший секс — это не отсутствие проблем. Хороший секс на протяжении всейжизни — это готовность слушать себя и партнера, возможность обсуждать ваши желания и не бояться пробовать и менять свою сексуальную жизнь к лучшему.
Istoricheski slozhilos, chto zhenshchinam trudno poluchat udovolstvie ot seksa, i aktivnym v pare dolzhen byt tolko muzhchina. My orientiruemsya na kulturu, religiyu, slukhi, SMI, i sovsem zabyvaem o faktakh my zabyvaem o sebe. Sotsialnye normy zastavili nas schitat, chto:- ZHenshchinam stydno zhelat seksa, a uzh poluchat ot nego udovolstvie i podavno.- Seks vazhnee dlya muzhchin, chem dlya zhenshchin.- Dostavit udovolstvie partneru vazhnee, chem poluchit ego samoy.- Luchshe simulirovat orgazm, chem potom vyyasnyat otnosheniya.Eto nepravda. Psikholog i seksolog Karen Gurni govorit o tom, chto my sami programmiruem svoy mozg na te ili inye seksualnye stsenarii. I my mozhem naslazhdatsya ne tolko kulminatsiey seksa, no i samim protsessom. Govorit o sekse slozhno, no u par, kotorye obsuzhdayut intimnuyu zhizn i delyatsya svoimi zhelaniyami, luchshe ne tolko sam seks, no i otnosheniya.Karen Gurni issleduet prirodu zhenskogo i muzhskogo zhelaniya, faktory, ot kotorykh ono zavisit i rasskazyvaet, kak preodole glavnuyu problemu - razryv mezhdu predstavleniyami o tom, kakoy dolzhna byt nasha seksualnaya zhizn, i tem, kakova ona v deystvitelnosti. Glavnoe, chto nuzhno pomnit: zhelanie zhivet mezhdu lyudmi, a ne vnutri odnogo cheloveka.Kak vy otreagiruete, esli uznaete, chto vse, chemu vy privykli verit otnositelno vashey seksualnosti, nepravda? CHto te standarty, na kotorye vyorientiruetes v seksualnoy zhizni i kotorym, kak vam kazhetsya, ne sootvetstvuete, nedostizhimy dlya bolshinstva iz nas?Seks odna iz oblastey znaniy, v kotoroy glubokie zabluzhdeniya preobladali na protyazhenii dolgogo vremeni. Naprimer, my verim, chto zhelanie zanimatsya lyubovyuvoznikaet samo soboy. A esli ego net, my prosto drug drugu ne podkhodim.KHoroshiy seks nuzhno vyrashchivat, a chtoby ego vyrastit, nam sleduet ponyat, kak rabotaet nashe sobstvennoe zhelanie i kakie navyki dlya uluchsheniya seksualnoyzhizni nuzhno razvivat.Osnovnaya tema etoy knigi razryv mezhdu predstavleniyami o tom, kakoy dolzhna byt nasha seksualnaya zhizn (a oni chasto osnovany na nekorrektnykh sravneniyakh), item, kakova ona v deystvitelnosti. Karen Gurni, psikhoterapevt i seksolog, sdelala bolshoe issledovanie, gde zatragivaet temu ne(ravenstva) polov (a ono silnovliyaet na seksualnuyu zhizn) i raznitsy v orgazme (zhenshchiny, osobenno geteroseksualnye, chasto poluchayut menshe udovolstviya ot polovogo akta, chem muzhchiny, skotorymi u nikh proiskhodit seks).Kniga pomozhet vam preodolet zhestkie ustanovki, sformirovannye ne odnim pokoleniem, a uprazhneniya vnutri spravitsya s razlichnymi problemami, samoy i vmestes partnerom.Karen Gurni dast vam novoe predstavlenie o tom, chto takoe norma. Vy poymete, chto khoroshiy seks eto ne otsutstvie problem. KHoroshiy seks na protyazhenii vseyzhizni eto gotovnost slushat sebya i partnera, vozmozhnost obsuzhdat vashi zhelaniya i ne boyatsya probovat i menyat svoyu seksualnuyu zhizn k luchshemu.
