Эта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы "Ангелы Чарли", "Все без ума от Мэри", "Банды Нью-Йорка", "Ванильное небо" и другие. Сандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии "Нью-Йорк Таймс". Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.
Eta kniga - ne programma ozdorovleniya, ne sbornik diet ili kompleksov fizicheskikh uprazhneniy. Kemeron Dias delitsya v ney svoim lichnym opytom - rasskazyvaet, kak stala prislushivatsya k svoemu telu i nauchilas ponimat, lyubit ego i pomogat emu. Ona ubezhdena: silnoe, vynoslivoe i krasivoe telo pozvolit pokorit lyubye vershiny - v karere, v lyubvi, v tvorchestve. Ono pomozhet sdelat zhizn dolgoy, zdorovoy i schastlivoy. Kemeron Dias, byvshaya model, nyne "samaya izvestnaya blondinka Gollivuda", debyutirovala v kino v 21 god v filme "Maska" (1994), gde uspeshno sygrala ryadom s Dzhimom Kerri. Vsemirnuyu populyarnost ey prinesli filmy "Angely CHarli", "Vse bez uma ot Meri", "Bandy Nyu-Yorka", "Vanilnoe nebo" i drugie. Sandra Bark - pisatelnitsa, avtor tselogo ryada bestsellerov po versii "Nyu-York Tayms". Okhotno rabotaet v tandeme s uvlechennymi lyudmi, pomogaya im prevratit interesnye idei v populyarnye knigi.
This book is not a rehabilitation program, not a collection of diets or physical exercises. Cameron Diaz shares her own personal experience - tells how he began to listen to your body and learn to understand, to love him and help him. She is convinced that a strong, resilient and beautiful body will help you conquer any peaks in career, in love, in creativity. It will help to make life a long, healthy and happy. Cameron Diaz, former model, now "the most famous blonde of Hollywood", made her film debut at 21 in "the Mask" (1994), where he successfully played near Jim Carrey. The world popularity was brought to her films "Charlie's Angels", "there's something about Mary," "gangs of new York," "Vanilla sky" and others. Sandra Burke is a freelance writer, the author of several best-selling version of "new York times". Willingly works in tandem with passionate people helping them to turn interesting ideas into a popular book.
