Быть вегетарианцем - значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным - присоединяйся!Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера "Переходи на зеленый" Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд.Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм - тысячи лайков гарантированы.Пять причин купить 1.В книге дается полное руководство по налаживанию вегетарианской системы питания. 2.Даются советы, как сохранить и приумножить жизненную энергию, придерживаясь растительного питания. 3.Приводится обзор видов растительного протеина для спортсменов. 4.В книге есть перечень 50 продуктов, наиболее богатых белком, — от сои и арахиса до банана и батата. 5.В книге более 40 вкусных, полезных и несложных рецептов, которые вы точно сможете приготовить.
Byt vegetariantsem - znachit byt v trende. Milliony lyudey vo vsem mire vybirayut kokosovoe moloko vmesto korovego, burger iz kinoa predpochitayut steyku i nachinayut bodroe utro s bokala smuzi iz kivi i avokado. KHochesh byt krasivym, zdorovym i energichnym - prisoedinyaysya!Master-shef veganskikh kafe i restoranov, avtor bestsellera "Perekhodi na zelenyy" Alya Samokhina rasskazyvaet o tom, v kakikh produktakh vegetariantsu nayti protein, kollagen, zhelezo i vitaminy, i predlagaet retsepty vkusnykh i ochen privlekatelnykh blyud.Prigotovte ikh i vylozhite foto v Instagram - tysyachi laykov garantirovany.Pyat prichin kupit 1.V knige daetsya polnoe rukovodstvo po nalazhivaniyu vegetarianskoy sistemy pitaniya. 2.Dayutsya sovety, kak sokhranit i priumnozhit zhiznennuyu energiyu, priderzhivayas rastitelnogo pitaniya. 3.Privoditsya obzor vidov rastitelnogo proteina dlya sportsmenov. 4.V knige est perechen 50 produktov, naibolee bogatykh belkom, ot soi i arakhisa do banana i batata. 5.V knige bolee 40 vkusnykh, poleznykh i neslozhnykh retseptov, kotorye vy tochno smozhete prigotovit.
Expected