Для нормального развития каждый ребёнок должен получать разнообразное, качественное и регулярное питание. Ну и, конечно, вкусное.А вы бы хотели кушать тушёные овощи и пресную кашу на завтрак, обед и ужин? Вот и малыши — нет.В рационе обязательно нужны и овощи, и фрукты, и сухофрукты, кстати, тоже. Они не только богаты полезными минеральными веществами, но и обладают целебными свой ствами.Например, курага — отличная таблетка для укрепления моей сердечно- сосудистой системы.Не менее важными продуктами для детей моего возраста являются мясо и рыба.Здравствуйте!Если вы держите в руках мою книгу, то, возможно, мы уже знакомы и вы знаете меня по моему блогу в Instagram.Если нет — приятно познакомиться.Я Кристина, многодетная мама, которая всему учится на своем личном опыте.В этой книге я не буду давать занудные советы и учить вас, как и чем надо кормить детей.Я расскажу о своем опыте и поделюсь своими рецептами и опытом введения прикорма, перевода на общий стол и дальнейшего питания детей.На данный момент моей старшей дочери 6 лет, сыну 3 года, и совсем недавно я стала мамой еще одной принцессы. Так что опыт у меня имеется.Сразу оговорюсь, в этой книге я пишу о блюдах и способах введения прикорма здоровым детям.Я не врач, не имею специального образования, поэтому все нюансы, связанные со здоровьем детей, пожалуйста, обсуждайте с педиатром.Если одному ребенку подходит тот или иной продукт в определенном возрасте, не факт, что другому он также подойдет. Тут все сугубо индивидуально.В этой книге, я позволю себе просто рассказывать о нашем питании.Порой тут присутствует сахар, глютен и жаренное, но повторюсь: все хорошо в меру.Если вы со мной на одной волне, присаживайтесь поудобней.Будет интересно!Ваша @mama.na.kyhne
Dlya normalnogo razvitiya kazhdyy rebyenok dolzhen poluchat raznoobraznoe, kachestvennoe i regulyarnoe pitanie. Nu i, konechno, vkusnoe.A vy by khoteli kushat tushyenye ovoshchi i presnuyu kashu na zavtrak, obed i uzhin? Vot i malyshi net.V ratsione obyazatelno nuzhny i ovoshchi, i frukty, i sukhofrukty, kstati, tozhe. Oni ne tolko bogaty poleznymi mineralnymi veshchestvami, no i obladayut tselebnymi svoy stvami.Naprimer, kuraga otlichnaya tabletka dlya ukrepleniya moey serdechno- sosudistoy sistemy.Ne menee vazhnymi produktami dlya detey moego vozrasta yavlyayutsya myaso i ryba.Zdravstvuyte!Esli vy derzhite v rukakh moyu knigu, to, vozmozhno, my uzhe znakomy i vy znaete menya po moemu blogu v Instagram.Esli net priyatno poznakomitsya.YA Kristina, mnogodetnaya mama, kotoraya vsemu uchitsya na svoem lichnom opyte.V etoy knige ya ne budu davat zanudnye sovety i uchit vas, kak i chem nado kormit detey.YA rasskazhu o svoem opyte i podelyus svoimi retseptami i opytom vvedeniya prikorma, perevoda na obshchiy stol i dalneyshego pitaniya detey.Na dannyy moment moey starshey docheri 6 let, synu 3 goda, i sovsem nedavno ya stala mamoy eshche odnoy printsessy. Tak chto opyt u menya imeetsya.Srazu ogovoryus, v etoy knige ya pishu o blyudakh i sposobakh vvedeniya prikorma zdorovym detyam.YA ne vrach, ne imeyu spetsialnogo obrazovaniya, poetomu vse nyuansy, svyazannye so zdorovem detey, pozhaluysta, obsuzhdayte s pediatrom.Esli odnomu rebenku podkhodit tot ili inoy produkt v opredelennom vozraste, ne fakt, chto drugomu on takzhe podoydet. Tut vse sugubo individualno.V etoy knige, ya pozvolyu sebe prosto rasskazyvat o nashem pitanii.Poroy tut prisutstvuet sakhar, glyuten i zharennoe, no povtoryus: vse khorosho v meru.Esli vy so mnoy na odnoy volne, prisazhivaytes poudobney.Budet interesno!Vasha @mama.na.kyhne
