Медитация спасет современный мир и нас в нем, убежден Дипак Чопра, автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию. Эта книга — плод его многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В ней Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие.Вы узнаете:• Что такое «абсолютная медитация» и почему она необходима всем нам.• Как медитация влияет на наш разум, душу и тело и отношения между людьми.• Как победить стресс и тревожность современного мира и наслаждаться спокойствием и ясным умом.• Как освободить свой разум от «липких» эмоций и обрести уверенность в себе.• Как восстановить гармоничную связь между душой и телом.• Как вернуть в свою жизнь спонтанность — и свободу творчества.Дипак Чопра — доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, основатель Фонда Чопры и сооснователь Центра благополучия Чопры — всемирно известный первооткрыватель в области интегративной медицины и личностной трансформации. Согласно интернет-опросам, проведенным WorldPost и The Huffington Post, он входит в Топ-17 самых влиятельных мыслителей мира и является персоной № 1 в области медицины. Дипак Чопра — автор более 90 книг, которые переведены на 43 языка мира
Meditatsiya spaset sovremennyy mir i nas v nem, ubezhden Dipak CHopra, avtor mirovykh bestsellerov, spetsialist po integrativnoy meditsine i samopoznaniyu. Eta kniga plod ego mnogoletnikh issledovaniy i podrobneyshee opisanie fenomena meditatsii i ee polozhitelnogo vozdeystviya na nashe fizicheskoe, mentalnoe i emotsionalnoe sostoyanie, a takzhe otnosheniya s drugimi lyudmi i mirom. V ney Dipak CHopra ne tolko delitsya noveyshimi svedeniyami i nauchnymi dannymi o meditatsii, no i rasskazyvaet, kak sdelat ee privychnoy povsednevnoy praktikoy i srazu zhe oshchutit ee tselitelnoe vozdeystvie.Vy uznaete: CHto takoe absolyutnaya meditatsiya i pochemu ona neobkhodima vsem nam. Kak meditatsiya vliyaet na nash razum, dushu i telo i otnosheniya mezhdu lyudmi. Kak pobedit stress i trevozhnost sovremennogo mira i naslazhdatsya spokoystviem i yasnym umom. Kak osvobodit svoy razum ot lipkikh emotsiy i obresti uverennost v sebe. Kak vosstanovit garmonichnuyu svyaz mezhdu dushoy i telom. Kak vernut v svoyu zhizn spontannost i svobodu tvorchestva.Dipak CHopra doktor meditsiny, chlen Amerikanskoy kollegii terapevtov, osnovatel Fonda CHopry i soosnovatel TSentra blagopoluchiya CHopry vsemirno izvestnyy pervootkryvatel v oblasti integrativnoy meditsiny i lichnostnoy transformatsii. Soglasno internet-oprosam, provedennym WorldPost i The Huffington Post, on vkhodit v Top-17 samykh vliyatelnykh mysliteley mira i yavlyaetsya personoy № 1 v oblasti meditsiny. Dipak CHopra avtor bolee 90 knig, kotorye perevedeny na 43 yazyka mira
