Примерно треть нашей жизни мы проводим во сне. Мы знаем, что это время жизненно важно для отдыха и омоложения, но что, если его можно использовать для чего-то большего? Что, если наши сны действительно что-то нам говорят? Психолог и писательница Афина Лаз посвятила свою карьеру раскрытию мудрости наших снов.Из этой книги, наполненной упражнениями и пошаговыми инструкциями, вы узнаете, как интерпретировать сны и осознанные сновидения, чтобы сделать лучше свою жизнь наяву. Практичное и современное, это руководство поможет вам составить план шагов на пути к психическому благополучию и духовному росту. Вы научитесь:— расшифровывать свои сны;— использовать силу осознанных сновидений;— находить связь с бессознательным;— понимать символы, которые встречаются во сне;— исследовать мир сознания, чтобы понять, кто вы на самом деле;— с помощью снов раскрывать свои творческие способности и исцелять душевную боль.Всем, кто когда-либо чувствовал, что их сны что-то значат, эта книга даст надежные инструменты для расшифровки и использования их силы.От автора:Меня часто спрашивают: "Как помогают осознанные сновидения? И, главное, как они могут помочь мне?" Моя книга посвящена ответам на эти вопросы с разных точек зрения.Если отвечать прагматично, осознанные сновидения способны помочь вам трансформировать сильные эмоции, с которыми вы не можете справиться, исцелить свое тело, овладеть каким-нибудь навыком (например, игрой на музыкальном инструменте или медитацией), и это лишь малая доля того, что способны дать вам осознанные сновидения. Вы также можете научиться мета-сочувствию и эмпатии, овладеть какой-нибудь духовной практикой и даже подготовиться к жизни после смерти.Осознанные сны — это куда больше, чем просто умение контролировать свои действия во сне и очевидные преимущества этого умения. Такие сны дают вам шанс добраться до сути того, кем вы являетесь. Это танец, в котором сплетаются видимое и невидимое, мир наяву, мир во сне, и вы сами, как мостик между двумя мирами.При помощи своих снов вы откроете для себя дары, которые уже вам принадлежат и скрыты глубоко внутри вас. Вы начнете понимать, что сами создаете свою жизнь. Что вы способны конструировать не только сны, но и явь.Каждую ночь вы можете перемещаться между сознанием наяву и сознанием во сне, нужно лишь заснуть.И это само по себе невероятно.
Primerno tret nashey zhizni my provodim vo sne. My znaem, chto eto vremya zhiznenno vazhno dlya otdykha i omolozheniya, no chto, esli ego mozhno ispolzovat dlya chego-to bolshego? CHto, esli nashi sny deystvitelno chto-to nam govoryat? Psikholog i pisatelnitsa Afina Laz posvyatila svoyu kareru raskrytiyu mudrosti nashikh snov.Iz etoy knigi, napolnennoy uprazhneniyami i poshagovymi instruktsiyami, vy uznaete, kak interpretirovat sny i osoznannye snovideniya, chtoby sdelat luchshe svoyu zhizn nayavu. Praktichnoe i sovremennoe, eto rukovodstvo pomozhet vam sostavit plan shagov na puti k psikhicheskomu blagopoluchiyu i dukhovnomu rostu. Vy nauchites: rasshifrovyvat svoi sny; ispolzovat silu osoznannykh snovideniy; nakhodit svyaz s bessoznatelnym; ponimat simvoly, kotorye vstrechayutsya vo sne; issledovat mir soznaniya, chtoby ponyat, kto vy na samom dele; s pomoshchyu snov raskryvat svoi tvorcheskie sposobnosti i istselyat dushevnuyu bol.Vsem, kto kogda-libo chuvstvoval, chto ikh sny chto-to znachat, eta kniga dast nadezhnye instrumenty dlya rasshifrovki i ispolzovaniya ikh sily.Ot avtora:Menya chasto sprashivayut: "Kak pomogayut osoznannye snovideniya? I, glavnoe, kak oni mogut pomoch mne?" Moya kniga posvyashchena otvetam na eti voprosy s raznykh tochek zreniya.Esli otvechat pragmatichno, osoznannye snovideniya sposobny pomoch vam transformirovat silnye emotsii, s kotorymi vy ne mozhete spravitsya, istselit svoe telo, ovladet kakim-nibud navykom (naprimer, igroy na muzykalnom instrumente ili meditatsiey), i eto lish malaya dolya togo, chto sposobny dat vam osoznannye snovideniya. Vy takzhe mozhete nauchitsya meta-sochuvstviyu i empatii, ovladet kakoy-nibud dukhovnoy praktikoy i dazhe podgotovitsya k zhizni posle smerti.Osoznannye sny eto kuda bolshe, chem prosto umenie kontrolirovat svoi deystviya vo sne i ochevidnye preimushchestva etogo umeniya. Takie sny dayut vam shans dobratsya do suti togo, kem vy yavlyaetes. Eto tanets, v kotorom spletayutsya vidimoe i nevidimoe, mir nayavu, mir vo sne, i vy sami, kak mostik mezhdu dvumya mirami.Pri pomoshchi svoikh snov vy otkroete dlya sebya dary, kotorye uzhe vam prinadlezhat i skryty gluboko vnutri vas. Vy nachnete ponimat, chto sami sozdaete svoyu zhizn. CHto vy sposobny konstruirovat ne tolko sny, no i yav.Kazhduyu noch vy mozhete peremeshchatsya mezhdu soznaniem nayavu i soznaniem vo sne, nuzhno lish zasnut.I eto samo po sebe neveroyatno.
