Диетологи в шоке! "Лиепайская диета" работает. К тому же она совершенно безвредна и для здоровья, и для психики. Для многих людей, привыкших к традиционному питанию, переход на нее будет легким и комфортным. Многим непонятно, как можно худеть, съедая бутерброды, мясные салаты с майонезом, жареное мясо и другую "вредную" пищу. Тем не менее, на этой диете люди реально и основательно худеют, избавляясь от десятков килограммов, причем серьезные физические нагрузки при этом не обязательны. В книге рассказывается о том, что автор попробовал на себе, есть сравнения с другими способами похудения и рассказы о том, как избавлялись от лишнего веса другие известные люди. На протяжении ста дней, используя эту диету, он вел подробный дневник, в котором рассказал не только о том, как похудел почти на 50 килограммов, но и об опыте других пользователей этой диеты. В книге приводятся примеры схем питания, фотографии и полная информация обо всех правилах данной системы питания.
Dietologi v shoke! "Liepayskaya dieta" rabotaet. K tomu zhe ona sovershenno bezvredna i dlya zdorovya, i dlya psikhiki. Dlya mnogikh lyudey, privykshikh k traditsionnomu pitaniyu, perekhod na nee budet legkim i komfortnym. Mnogim neponyatno, kak mozhno khudet, sedaya buterbrody, myasnye salaty s mayonezom, zharenoe myaso i druguyu "vrednuyu" pishchu. Tem ne menee, na etoy diete lyudi realno i osnovatelno khudeyut, izbavlyayas ot desyatkov kilogrammov, prichem sereznye fizicheskie nagruzki pri etom ne obyazatelny. V knige rasskazyvaetsya o tom, chto avtor poproboval na sebe, est sravneniya s drugimi sposobami pokhudeniya i rasskazy o tom, kak izbavlyalis ot lishnego vesa drugie izvestnye lyudi. Na protyazhenii sta dney, ispolzuya etu dietu, on vel podrobnyy dnevnik, v kotorom rasskazal ne tolko o tom, kak pokhudel pochti na 50 kilogrammov, no i ob opyte drugikh polzovateley etoy diety. V knige privodyatsya primery skhem pitaniya, fotografii i polnaya informatsiya obo vsekh pravilakh dannoy sistemy pitaniya.
Nutritionists in shock! "Liepaja diet" works. Moreover, it is completely harmless for the health and psyche. For many people who are accustomed to traditional eating, the transition will be easy and comfortable. Many do not understand how you can lose weight by eating sandwiches, meat salads with mayonnaise, fried meat and other "junk" food. However, on this diet people lose weight realistically and thoroughly, getting rid of tens of pounds, and strenuous exercise is not necessary. The book tells about what the author has tried on himself, there are comparisons with other methods of weight loss and stories about how to get rid of excess weight other famous people. For a hundred days using this diet, he kept a detailed diary, which talked not only about how has lost almost 50 kilos, but also on the experience of other users of this diet. The book provides examples of power diagrams, photos and complete information about all the rules of the supply system.
Expected