О книгеВ книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста "Будет сделано!". Легко, открыто, интересно и полезно.Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к "лучшей версии себя" не обязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой.Главное - осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Таким образом, ваша жизнь станет целесоОбразной (ЦоЖ), цели начнут достигаться словно "сами по себе", и все самое важное будет сделано!Благодаря книге вы:- сможете проработать свои привычки;- познакомитесь с интересными научными данными;- начнете с легкостью получать нужные вам результаты.От автораМеня зовут Никита Маклахов. Я бы хотел назвать себя автором этой книги, но, боюсь, что это не до конца так. Книга бы не появилась на свет, если бы не открытость и мудрость тех ста человек, с которыми я записывал интервью в рамках подкаста "Будет сделано!".Она была бы на порядок менее насыщенный и практичной, если бы не смелость и терпение участников наших обучающих программ "Игра в привычки" и "Академия эффективности".Одно могу сказать наверняка - советы и рекомендации из этой книги много раз были проверены на практике и доказали свою "профпригодность". Лучшее доказательство этому - тот факт, что вы сейчас держите книгу в руках (ну, или читаете на экране или даже слушаете). Ведь создавал я её, следуя тем принципам, с которыми вы познакомитесь на страницах книги.Не приписываю авторство себе, так как в книге содержатся мысли героев подкаста, идеи участников наших программ и прочих выдающихся умов. Это и придаёт ценность данной книге - в ней собран не только мой субъективный опыт, но и опыт многих людей.Для кого эта книгаКнига для всех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей, а также для тех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед.Об автореНикита Маклахов - специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста в рамках проекта "Будет сделано". Среди гостей подкаста были многие известные люди (врачи, финансисты, предприниматели, бизнес-тренеры, психологи), добившиеся успеха в своих областях. Среди них Максим Дорофеев, Игорь Манн, Лариса Парфентьева, Владимир Герасичев, Яна Франк, Катерина Ленгольд, Елена Резанова и многие другие.Подкаст Никиты стабильно входит в топ-10 iTunes.
O knigeV knige sobrany idei i sovety po upravleniyu energiey, tselepolaganiyu i samoeffektivnosti ot Nikity Maklakhova i 100 gostey ego podkasta "Budet sdelano!". Legko, otkryto, interesno i polezno.Dlya mnogikh iz nas dostizhenie postavlennykh tseley assotsiiruetsya s vnutrenney borboy i neobkhodimostyu chem-to zhertvovat. No put k "luchshey versii sebya" ne obyazatelno dolzhen byt dolgim i ternistym. Nikita Maklakhov uveren, chto mozhno poluchat zhelaemoe v komfortnom rezhime, chto otkazyvatsya ot starykh privychek, tyanushchikh nazad, i priobretat novye, poleznye, mozhno bez mucheniy i nasiliya nad soboy.Glavnoe - osoznat, dlya chego vy khotite dobitsya togo ili inogo rezultata (bud to tsifra na vesakh, vyuchennyy inostrannyy yazyk ili opredelennyy uroven dokhoda) i posle etogo postepenno menyat sebya, vstraivaya sposobstvuyushchie etomu privychki v povsednevnuyu rutinu. Takim obrazom, vasha zhizn stanet tselesoObraznoy (TSoZH), tseli nachnut dostigatsya slovno "sami po sebe", i vse samoe vazhnoe budet sdelano!Blagodarya knige vy:- smozhete prorabotat svoi privychki;- poznakomites s interesnymi nauchnymi dannymi;- nachnete s legkostyu poluchat nuzhnye vam rezultaty.Ot avtoraMenya zovut Nikita Maklakhov. YA by khotel nazvat sebya avtorom etoy knigi, no, boyus, chto eto ne do kontsa tak. Kniga by ne poyavilas na svet, esli by ne otkrytost i mudrost tekh sta chelovek, s kotorymi ya zapisyval intervyu v ramkakh podkasta "Budet sdelano!".Ona byla by na poryadok menee nasyshchennyy i praktichnoy, esli by ne smelost i terpenie uchastnikov nashikh obuchayushchikh programm "Igra v privychki" i "Akademiya effektivnosti".Odno mogu skazat navernyaka - sovety i rekomendatsii iz etoy knigi mnogo raz byli provereny na praktike i dokazali svoyu "profprigodnost". Luchshee dokazatelstvo etomu - tot fakt, chto vy seychas derzhite knigu v rukakh (nu, ili chitaete na ekrane ili dazhe slushaete). Ved sozdaval ya eye, sleduya tem printsipam, s kotorymi vy poznakomites na stranitsakh knigi.Ne pripisyvayu avtorstvo sebe, tak kak v knige soderzhatsya mysli geroev podkasta, idei uchastnikov nashikh programm i prochikh vydayushchikhsya umov. Eto i pridayet tsennost dannoy knige - v ney sobran ne tolko moy subektivnyy opyt, no i opyt mnogikh lyudey.Dlya kogo eta knigaKniga dlya vsekh, kto khochet uznat o sekretakh dostizheniya tseley i printsipakh uspeshnykh lyudey, a takzhe dlya tekh, kto khochet v komfortnom rezhime dobivatsya zhelaemogo, razvivatsya i dvigatsya vpered.Ob avtoreNikita Maklakhov - spetsialist po lichnoy effektivnosti i rabote s privychkami, avtor obuchayushchikh programm i vedushchiy podkasta v ramkakh proekta "Budet sdelano". Sredi gostey podkasta byli mnogie izvestnye lyudi (vrachi, finansisty, predprinimateli, biznes-trenery, psikhologi), dobivshiesya uspekha v svoikh oblastyakh. Sredi nikh Maksim Dorofeev, Igor Mann, Larisa Parfenteva, Vladimir Gerasichev, YAna Frank, Katerina Lengold, Elena Rezanova i mnogie drugie.Podkast Nikity stabilno vkhodit v top-10 iTunes.
