Неспособность самоутвердиться, сомнения в своих знаниях или популярности, боязнь отказа, будущего или окружающих, отсутствие личной жизни, неудачи с поиском работы, – вот лишь некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. С этой проблемой сталкивается множество людей, даже не понимая, почему им так не везет в жизни. А ведь уверенный в себе человек способен достичь большего там, где неуверенный в себе человек даже откажется пробовать. Как же научиться управлять своей жизнью, обрести внутреннюю гармонию и быть счастливым? Как понять реакции окружающих, разрешить конфликты, ответить на агрессию, развить свою самостоятельность, найти работу своей мечты и надежного спутника жизни? Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор книги – Изабель Филльоза ломает некоторые устоявшиеся стереотипы и направляет нас к лучшему пониманию себя. Ее простые и действенные советы помогут максимально раскрыть ваши способности, показать себя в лучшем свете и добиться поставленных целей, несмотря на внешние преграды и жизненные ситуации.Изабель Филльоза – известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей, автор множества бестселлеров о воспитании детей, эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведенных на многие мировые языки. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями. Ее книги – практические руководства, которые помогут найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне.
Nesposobnost samoutverditsya, somneniya v svoikh znaniyakh ili populyarnosti, boyazn otkaza, budushchego ili okruzhayushchikh, otsutstvie lichnoy zhizni, neudachi s poiskom raboty, vot lish nekotorye iz posledstviy, svyazannykh s otsutstviem uverennosti v sebe. S etoy problemoy stalkivaetsya mnozhestvo lyudey, dazhe ne ponimaya, pochemu im tak ne vezet v zhizni. A ved uverennyy v sebe chelovek sposoben dostich bolshego tam, gde neuverennyy v sebe chelovek dazhe otkazhetsya probovat. Kak zhe nauchitsya upravlyat svoey zhiznyu, obresti vnutrennyuyu garmoniyu i byt schastlivym? Kak ponyat reaktsii okruzhayushchikh, razreshit konflikty, otvetit na agressiyu, razvit svoyu samostoyatelnost, nayti rabotu svoey mechty i nadezhnogo sputnika zhizni? Opirayas na eksperimenty, provedennye v laboratoriyakh eksperimentalnoy psikhologii, i na svoyu klinicheskuyu praktiku, avtor knigi Izabel Filloza lomaet nekotorye ustoyavshiesya stereotipy i napravlyaet nas k luchshemu ponimaniyu sebya. Ee prostye i deystvennye sovety pomogut maksimalno raskryt vashi sposobnosti, pokazat sebya v luchshem svete i dobitsya postavlennykh tseley, nesmotrya na vneshnie pregrady i zhiznennye situatsii.Izabel Filloza izvestnyy psikhoterapevt, klinicheskiy psikholog, detskiy psikholog, vedushchaya figura pozitivnogo vospitaniya vo Frantsii, avtor lektsiy i seminarov dlya roditeley, avtor mnozhestva bestsellerov o vospitanii detey, emotsiyakh, mezhlichnostnykh otnosheniyakh i tom, kak zhit schastlivee s soboy i s drugimi, perevedennykh na mnogie mirovye yazyki. V sfere ee izucheniya temy obreteniya uverennosti v sebe, poiskov garmonii s soboy i okruzhayushchimi, otnosheniy s detmi, podrostkami, pozhilymi roditelyami. Ee knigi prakticheskie rukovodstva, kotorye pomogut nayti i zanovo otkryt sebya, i protsvetat na professionalnom, sotsialnom, semeynom i emotsionalnym urovne.
