На завершение срочного проекта осталась одна ночь - есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось - подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать - неизвестно выйдет ли из них что-то хорошее. Потому что, время еще есть. Потому что шанс еще будет. Потому что не так это и нужно. Потому что все равно не получится. Вы когда-нибудь задумывались как много шансов изменить жизнь к лучшему могли упустить и почему это произошло?Многие из нас с энтузиазмом ставят цели, обсуждают их, планируют, но, когда наступает время воплощения действуют уже без прежнего рвения, откладывают, отменяют. Как будто что-то внутри противится задуманным свершениям. Думаете против вас играет прокрастинация, неудачный тайм-менеджмент, нерешительность или лень? Нейропсихолог, клинический психолог, телеведущая профессор Джуди Хо докажет - имя главного противника "самосаботаж".В своей книге она объяснит почему мозг любого человека запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует наш прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как расправиться с этим деструктивным образом думать и действовать раз и навсегда. Это не просто книга, это полноценный тренинг, который вы пройдете вместе нейропсихологом и ее пациентами. Вы сумеете выявить ваши личные причины самосаботажа, поймете, как они работают и всего за шесть шагов измените мышление так, чтобы навсегда убрать главное препятствие на пути к любым вашим целям и не упустить больше ни одного шанса.
Na zavershenie srochnogo proekta ostalas odna noch - est vremya polistat sotsialnye seti. Pokhudet posle Novogo goda ne udalos - podtyanutoe telo vazhnee k letu. V otnosheniya s ponravivshimsya chelovekom luchshe ne vstupat - neizvestno vyydet li iz nikh chto-to khoroshee. Potomu chto, vremya eshche est. Potomu chto shans eshche budet. Potomu chto ne tak eto i nuzhno. Potomu chto vse ravno ne poluchitsya. Vy kogda-nibud zadumyvalis kak mnogo shansov izmenit zhizn k luchshemu mogli upustit i pochemu eto proizoshlo?Mnogie iz nas s entuziazmom stavyat tseli, obsuzhdayut ikh, planiruyut, no, kogda nastupaet vremya voploshcheniya deystvuyut uzhe bez prezhnego rveniya, otkladyvayut, otmenyayut. Kak budto chto-to vnutri protivitsya zadumannym sversheniyam. Dumaete protiv vas igraet prokrastinatsiya, neudachnyy taym-menedzhment, nereshitelnost ili len? Neyropsikholog, klinicheskiy psikholog, televedushchaya professor Dzhudi KHo dokazhet - imya glavnogo protivnika "samosabotazh".V svoey knige ona obyasnit pochemu mozg lyubogo cheloveka zaprogrammirovan na samosabotazh, kak ego provotsiruet nash proshlyy opyt, kak on vstaet na puti k nashim tselyam i kak raspravitsya s etim destruktivnym obrazom dumat i deystvovat raz i navsegda. Eto ne prosto kniga, eto polnotsennyy trening, kotoryy vy proydete vmeste neyropsikhologom i ee patsientami. Vy sumeete vyyavit vashi lichnye prichiny samosabotazha, poymete, kak oni rabotayut i vsego za shest shagov izmenite myshlenie tak, chtoby navsegda ubrat glavnoe prepyatstvie na puti k lyubym vashim tselyam i ne upustit bolshe ni odnogo shansa.
