Доктор Джилл Болти Тейлор раскрывает тайну о разных сторонах нашей личности, связанных с разными отделами мозга, и дает инструменты, позволяющие ежесекундно выбирать, кем мы хотим быть в этом мире, как мы хотим думать, чувствовать и поступать.Наш мозг — это мощнейший инструмент управления мыслями, эмоциями и поведением. Когда мы поймем, как взаимосвязаны на клеточном уровне наши мысли и чувства, нам не нужно будет страдать от перепадов настроения и эмоциональных вспышек. Мы можем быть лучшей версией себя и прожить лучшую версию своей жизни. Ведь мы обладаем гораздо большей властью над тем, что творится в нашей голове, чем нас когда-либо этому учили.Нам полвека внушали, что правое полушарие головного мозга отвечает за наш эмоциональный мир, а левое — за рациональный ум. Но новейшие исследования в области нейробиологии показывают, что не все так однозначно…
Doktor Dzhill Bolti Teylor raskryvaet taynu o raznykh storonakh nashey lichnosti, svyazannykh s raznymi otdelami mozga, i daet instrumenty, pozvolyayushchie ezhesekundno vybirat, kem my khotim byt v etom mire, kak my khotim dumat, chuvstvovat i postupat.Nash mozg eto moshchneyshiy instrument upravleniya myslyami, emotsiyami i povedeniem. Kogda my poymem, kak vzaimosvyazany na kletochnom urovne nashi mysli i chuvstva, nam ne nuzhno budet stradat ot perepadov nastroeniya i emotsionalnykh vspyshek. My mozhem byt luchshey versiey sebya i prozhit luchshuyu versiyu svoey zhizni. Ved my obladaem gorazdo bolshey vlastyu nad tem, chto tvoritsya v nashey golove, chem nas kogda-libo etomu uchili.Nam polveka vnushali, chto pravoe polusharie golovnogo mozga otvechaet za nash emotsionalnyy mir, a levoe za ratsionalnyy um. No noveyshie issledovaniya v oblasti neyrobiologii pokazyvayut, chto ne vse tak odnoznachno
