Персональное руководство по пограничному расстройству личности!Доступное и удобное руководство по:причинам и симптомам ПРЛсопутствующим проблемампсихологическим и медикаментозным вариантам леченияэффективным копинг-стратегиямЛюбому человеку, столкнувшемуся с пограничным расстройством личности (ПРЛ), требуется источник актуальной, точной и доступной информации о возможных проблемах. Но где же его взять? Большая часть специальной литературы по ПРЛ слишком сложна и запутанна, чтобы использовать ее в качестве руководства по самопомощи. Поиск информации в Интернете может быть ненадежным, ведь на одном сайте можно найти полезную и точную информацию, а на другом - вредные советы и недостоверные данные. Для людей с ПРЛ настоящая книга - именно то, что нужно. Это доступное и понятное руководство, которое прольет свет на все тайны данного расстройства и методы его лечения.В книге даны ответы на многие вопросы, относящиеся к ПРЛ. Что такое ПРЛ? Сколько длится ПРЛ? Каковы сопутствующие проблемы при ПРЛ? В первой части книги представлен краткий обзор известных на текущий момент данных о пограничном расстройстве личности. Во второй части рассмотрены самые распространенные способы лечения ПРЛ: ДПТ, психотерапия, основанная на ментализации (MBT) и медикаментозная терапия.В завершающих главах приведена информация о полезных копинг-стратегиях, которые помогут усмирить сильные эмоции, справиться с суицидальными мыслями и принять некоторые симптомы ПРЛ.Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) пребывают в состоянии непрерывной борьбы со своими эмоциями, поведением, личностью и отношениями с другими людьми. Многие люди, страдающие ПРЛ, а также их близкие не знают, как воспринимать ежедневные трудности и куда обращаться за помощью. Несмотря на дефицит специальной информации в Интернете, всемирная сеть может быть коварным и ненадежным источником, где за каждым углом может поджидать дезинформация и вредные советы (например, сайты, пропагандирующие членовредительство и расстройства пищевого поведения). Данная книга создавалась как руководство по самопомощи для людей, страдающих пограничным расстройством. В ней актуальная и подробная информация изложена максимально простым и доступным образом.Первая часть книги представляет краткий обзор текущих знаний о пограничном расстройстве личности. Вторая часть посвящена способам борьбы с данным расстройством. В ней изложены основные методики лечения и полезные навыки, которые помогут управлять симптомами данного расстройства.Об автореАлександр Л. Чапмен, д-р философии, старший преподаватель и сертифицированный психолог на кафедре психологии университета Саймона Фрейзера.Ким Л. Гратц, д-р философии, старший преподаватель на кафедре психологии университета Саймона Фрейзера, руководитель отделения расстройств личности в Центре исследования зависимостей, личности и эмоций.
Personalnoe rukovodstvo po pogranichnomu rasstroystvu lichnosti!Dostupnoe i udobnoe rukovodstvo po:prichinam i simptomam PRLsoputstvuyushchim problemampsikhologicheskim i medikamentoznym variantam lecheniyaeffektivnym koping-strategiyamLyubomu cheloveku, stolknuvshemusya s pogranichnym rasstroystvom lichnosti (PRL), trebuetsya istochnik aktualnoy, tochnoy i dostupnoy informatsii o vozmozhnykh problemakh. No gde zhe ego vzyat? Bolshaya chast spetsialnoy literatury po PRL slishkom slozhna i zaputanna, chtoby ispolzovat ee v kachestve rukovodstva po samopomoshchi. Poisk informatsii v Internete mozhet byt nenadezhnym, ved na odnom sayte mozhno nayti poleznuyu i tochnuyu informatsiyu, a na drugom - vrednye sovety i nedostovernye dannye. Dlya lyudey s PRL nastoyashchaya kniga - imenno to, chto nuzhno. Eto dostupnoe i ponyatnoe rukovodstvo, kotoroe prolet svet na vse tayny dannogo rasstroystva i metody ego lecheniya.V knige dany otvety na mnogie voprosy, otnosyashchiesya k PRL. CHto takoe PRL? Skolko dlitsya PRL? Kakovy soputstvuyushchie problemy pri PRL? V pervoy chasti knigi predstavlen kratkiy obzor izvestnykh na tekushchiy moment dannykh o pogranichnom rasstroystve lichnosti. Vo vtoroy chasti rassmotreny samye rasprostranennye sposoby lecheniya PRL: DPT, psikhoterapiya, osnovannaya na mentalizatsii (MBT) i medikamentoznaya terapiya.V zavershayushchikh glavakh privedena informatsiya o poleznykh koping-strategiyakh, kotorye pomogut usmirit silnye emotsii, spravitsya s suitsidalnymi myslyami i prinyat nekotorye simptomy PRL.Lyudi s pogranichnym rasstroystvom lichnosti (PRL) prebyvayut v sostoyanii nepreryvnoy borby so svoimi emotsiyami, povedeniem, lichnostyu i otnosheniyami s drugimi lyudmi. Mnogie lyudi, stradayushchie PRL, a takzhe ikh blizkie ne znayut, kak vosprinimat ezhednevnye trudnosti i kuda obrashchatsya za pomoshchyu. Nesmotrya na defitsit spetsialnoy informatsii v Internete, vsemirnaya set mozhet byt kovarnym i nenadezhnym istochnikom, gde za kazhdym uglom mozhet podzhidat dezinformatsiya i vrednye sovety (naprimer, sayty, propagandiruyushchie chlenovreditelstvo i rasstroystva pishchevogo povedeniya). Dannaya kniga sozdavalas kak rukovodstvo po samopomoshchi dlya lyudey, stradayushchikh pogranichnym rasstroystvom. V ney aktualnaya i podrobnaya informatsiya izlozhena maksimalno prostym i dostupnym obrazom.Pervaya chast knigi predstavlyaet kratkiy obzor tekushchikh znaniy o pogranichnom rasstroystve lichnosti. Vtoraya chast posvyashchena sposobam borby s dannym rasstroystvom. V ney izlozheny osnovnye metodiki lecheniya i poleznye navyki, kotorye pomogut upravlyat simptomami dannogo rasstroystva.Ob avtoreAleksandr L. CHapmen, d-r filosofii, starshiy prepodavatel i sertifitsirovannyy psikholog na kafedre psikhologii universiteta Saymona Freyzera.Kim L. Gratts, d-r filosofii, starshiy prepodavatel na kafedre psikhologii universiteta Saymona Freyzera, rukovoditel otdeleniya rasstroystv lichnosti v TSentre issledovaniya zavisimostey, lichnosti i emotsiy.
