Избавьтесь от детской травмы с помощью научно обоснованных стратегий лечения К-ПТСР!Книга поможет восстановить душевное равновесие людям, пережившим детскую травму и страдающим от К-ПТСР. Автор, лицензированный клинический психолог, рассеивает тьму вокруг симптомов и причин К-ПТСР и его влияния на повседневную жизнь посредством понятно излагаемой теории и множества реальных историй клиентов, столкнувшихся с этим диагнозом.Разнообразные стратегии и навыки направлены на восстановление связи с самим собой, своим телом и эмоциями. Болезненные раны прошлого больше не должны разрушать чувство собственного достоинства и удерживать вас от радости полноценной жизни.Книга будет полезна для самостоятельного изучения, а также для работы над собой под руководством заботливого терапевта.Повторяющаяся детская травма влияет на эмоциональное развитие ребенка, впоследствии мешая вести полноценную жизнь во взрослом возрасте. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К-ПТСР) — это физическая и психологическая реакция на повторяющиеся травмирующие события. Данное практическое руководство по комплексному ПТСР содержит научно обоснованные стратегии и инструменты, а также послужит поддержкой для людей, работающих над исцелением от детской травмы.ПОРА СБРОСИТЬ БРЕМЯ ПРОШЛОГО!Улучшите свое психическое и физическое здоровье с помощью практических стратегий, созвучных с наиболее эффективными терапевтическими методами, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), диалектическую поведенческую терапию (ДПТ), терапию десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ-терапия), а также соматическую психологию.При надлежащем лечении раны прошлого больше не помешают вести осмысленный, приятный образ жизни.Понимание К-ПТСР. Тщательно изучите К-ПТСР, включая симптомы, разнообразные способы лечения и многое другое.Устранение симптомов. Исследуйте ряд научно обоснованных стратегий лечения симптомов К-ПТСР, таких как избегание, депрессия, эмоциональная дисрегуляция, диссоциация и безнадежность.Реальные истории. В каждой главе приведены реальные жизненные истории людей с К-ПТСР.
Izbavtes ot detskoy travmy s pomoshchyu nauchno obosnovannykh strategiy lecheniya K-PTSR!Kniga pomozhet vosstanovit dushevnoe ravnovesie lyudyam, perezhivshim detskuyu travmu i stradayushchim ot K-PTSR. Avtor, litsenzirovannyy klinicheskiy psikholog, rasseivaet tmu vokrug simptomov i prichin K-PTSR i ego vliyaniya na povsednevnuyu zhizn posredstvom ponyatno izlagaemoy teorii i mnozhestva realnykh istoriy klientov, stolknuvshikhsya s etim diagnozom.Raznoobraznye strategii i navyki napravleny na vosstanovlenie svyazi s samim soboy, svoim telom i emotsiyami. Boleznennye rany proshlogo bolshe ne dolzhny razrushat chuvstvo sobstvennogo dostoinstva i uderzhivat vas ot radosti polnotsennoy zhizni.Kniga budet polezna dlya samostoyatelnogo izucheniya, a takzhe dlya raboty nad soboy pod rukovodstvom zabotlivogo terapevta.Povtoryayushchayasya detskaya travma vliyaet na emotsionalnoe razvitie rebenka, vposledstvii meshaya vesti polnotsennuyu zhizn vo vzroslom vozraste. Kompleksnoe posttravmaticheskoe stressovoe rasstroystvo (K-PTSR) eto fizicheskaya i psikhologicheskaya reaktsiya na povtoryayushchiesya travmiruyushchie sobytiya. Dannoe prakticheskoe rukovodstvo po kompleksnomu PTSR soderzhit nauchno obosnovannye strategii i instrumenty, a takzhe posluzhit podderzhkoy dlya lyudey, rabotayushchikh nad istseleniem ot detskoy travmy.PORA SBROSIT BREMYA PROSHLOGO!Uluchshite svoe psikhicheskoe i fizicheskoe zdorove s pomoshchyu prakticheskikh strategiy, sozvuchnykh s naibolee effektivnymi terapevticheskimi metodami, vklyuchaya kognitivno-povedencheskuyu terapiyu (KPT), dialekticheskuyu povedencheskuyu terapiyu (DPT), terapiyu desensibilizatsii i pererabotki dvizheniem glaz (DPDG-terapiya), a takzhe somaticheskuyu psikhologiyu.Pri nadlezhashchem lechenii rany proshlogo bolshe ne pomeshayut vesti osmyslennyy, priyatnyy obraz zhizni.Ponimanie K-PTSR. Tshchatelno izuchite K-PTSR, vklyuchaya simptomy, raznoobraznye sposoby lecheniya i mnogoe drugoe.Ustranenie simptomov. Issleduyte ryad nauchno obosnovannykh strategiy lecheniya simptomov K-PTSR, takikh kak izbeganie, depressiya, emotsionalnaya disregulyatsiya, dissotsiatsiya i beznadezhnost.Realnye istorii. V kazhdoy glave privedeny realnye zhiznennye istorii lyudey s K-PTSR.
