Наша жизнь была бы немного проще и, возможно, комфортнее, если бы каждому из нас при рождении выдавали «Инструкцию о том, как мне, такому, какой я есть, жить мою жизнь правильно». Но, к сожалению, наша жизнь полна неопределенности, в ней нет ничего однозначно хорошего или однозначно плохого, правильного или неправильного, и каждый человек в ней – уникален. Поэтому создавать такую «Инструкцию к себе» каждому придется самому.Все статьи этой книги связывает моя глубокая уверенность, подтвержденная знаниями и опытом, и которую я хочу вселить в читателей, в том, что все возможно. Возможно, поняв, как работают механизмы психики, настроить их работу и тем самым восстановить контакт с собой, а, затем сделать и контакт с окружающим миром и людьми в нем более эффективным.В этой книге вы найдете не только объяснения и размышления, но и практические советы и упражнения. Поэтому, при её прочтении я рекомендую вам не спешить, а следовать «Правилу трех З»: Замечать, Замедляться и...Наша жизнь была бы немного проще и, возможно, комфортнее, если бы каждому из нас при рождении выдавали «Инструкцию о том, как мне, такому, какой я есть, жить мою жизнь правильно». Но, к сожалению, наша жизнь полна неопределенности, в ней нет ничего однозначно хорошего или однозначно плохого, правильного или неправильного, и каждый человек в ней – уникален. Поэтому создавать такую «Инструкцию к себе» каждому придется самому.Все статьи этой книги связывает моя глубокая уверенность, подтвержденная знаниями и опытом, и которую я хочу вселить в читателей, в том, что все возможно. Возможно, поняв, как работают механизмы психики, настроить их работу и тем самым восстановить контакт с собой, а, затем сделать и контакт с окружающим миром и людьми в нем более эффективным.В этой книге вы найдете не только объяснения и размышления, но и практические советы и упражнения. Поэтому, при её прочтении я рекомендую вам не спешить, а следовать «Правилу трех З»: Замечать, Замедляться и Задумываться. Это поможет вам стать Автором своей жизни, сделав её более комфортной так, как этого хочется именно вам.
Nasha zhizn byla by nemnogo proshche i, vozmozhno, komfortnee, esli by kazhdomu iz nas pri rozhdenii vydavali Instruktsiyu o tom, kak mne, takomu, kakoy ya est, zhit moyu zhizn pravilno. No, k sozhaleniyu, nasha zhizn polna neopredelennosti, v ney net nichego odnoznachno khoroshego ili odnoznachno plokhogo, pravilnogo ili nepravilnogo, i kazhdyy chelovek v ney unikalen. Poetomu sozdavat takuyu Instruktsiyu k sebe kazhdomu pridetsya samomu.Vse stati etoy knigi svyazyvaet moya glubokaya uverennost, podtverzhdennaya znaniyami i opytom, i kotoruyu ya khochu vselit v chitateley, v tom, chto vse vozmozhno. Vozmozhno, ponyav, kak rabotayut mekhanizmy psikhiki, nastroit ikh rabotu i tem samym vosstanovit kontakt s soboy, a, zatem sdelat i kontakt s okruzhayushchim mirom i lyudmi v nem bolee effektivnym.V etoy knige vy naydete ne tolko obyasneniya i razmyshleniya, no i prakticheskie sovety i uprazhneniya. Poetomu, pri eye prochtenii ya rekomenduyu vam ne speshit, a sledovat Pravilu trekh Z: Zamechat, Zamedlyatsya i...Nasha zhizn byla by nemnogo proshche i, vozmozhno, komfortnee, esli by kazhdomu iz nas pri rozhdenii vydavali Instruktsiyu o tom, kak mne, takomu, kakoy ya est, zhit moyu zhizn pravilno. No, k sozhaleniyu, nasha zhizn polna neopredelennosti, v ney net nichego odnoznachno khoroshego ili odnoznachno plokhogo, pravilnogo ili nepravilnogo, i kazhdyy chelovek v ney unikalen. Poetomu sozdavat takuyu Instruktsiyu k sebe kazhdomu pridetsya samomu.Vse stati etoy knigi svyazyvaet moya glubokaya uverennost, podtverzhdennaya znaniyami i opytom, i kotoruyu ya khochu vselit v chitateley, v tom, chto vse vozmozhno. Vozmozhno, ponyav, kak rabotayut mekhanizmy psikhiki, nastroit ikh rabotu i tem samym vosstanovit kontakt s soboy, a, zatem sdelat i kontakt s okruzhayushchim mirom i lyudmi v nem bolee effektivnym.V etoy knige vy naydete ne tolko obyasneniya i razmyshleniya, no i prakticheskie sovety i uprazhneniya. Poetomu, pri eye prochtenii ya rekomenduyu vam ne speshit, a sledovat Pravilu trekh Z: Zamechat, Zamedlyatsya i Zadumyvatsya. Eto pomozhet vam stat Avtorom svoey zhizni, sdelav eye bolee komfortnoy tak, kak etogo khochetsya imenno vam.
