Медитация. С чего начать. Советы новичкам (пер.)

Kniga v dostupnoy forme znakomit chitatelya s osnovami buddiyskogo mirovozzreniya i metodami meditatsii. Avtor naglyadno pokazyvaet, chto stradanie i schaste zavisyat ne ot vneshnikh obstoyatelstv, a ot samogo uma. On predlagaet proverennye vremenem sposoby izbegat stradaniya i razvivat schaste i pokoy.Bokar Rinpoche rodilsya v seme kochevnikov v zapadnom Tibete. Posle ucheby v monastyryakh Bokar i TSurpkhu on pokinul Tibet i zakonchil dva trekhgodichnykh otshelnichestva pod rukovodstvom Kalu Rinpoche. Master meditatsii linii Kagyu, Rinpoche zatem nachal uchit praktike Vadzhrayany po vsemu miru. Blagodarya glubinnoy mudrosti i yasnosti poucheniy, on sdelal eti, na pervyy vzglyad, slozhnye metody meditatsii dostupnymi mnogim.