Книга составлена из статей и лекций Ламы Оле Нидала и его жены Ханны, опубликованных за последние 25 лет в различных буддийских изданиях. Статьи организованы в три раздела — в соответствии с «тремя колоннами», на которые традиционно опирается буддийская практика: «Взгляд», «Медитация» и «Действие». Тексты раздела «Взгляд» посвящены философским основам буддизма, второй представляет фундамент буддийской медитации и описывает медитационные техники, в третьем авторы дают советы о том, как можно сохранять и использовать те состояния, которые достигаются посредством медитации.Оле и Ханна, датчане по происхождению, в 1969 году стали первыми западными учениками Его Святейшества Шестнадцатого Кармапы, главы тибетской буддийский традиции Карма Кагью, знаменитого Ламы в Черной короне. Несколько лет они провели в Гималаях, обучаясь у Кармапы и других высоких лам, а затем, в 1972 году, Его Святейшество попросил их вернуться на Запад, чтобы передавать Учение Будды всем, кому оно покажется интересным. Так буддизм Карма Кагью пришел сначала в Европу, а затем и на другие континенты.
Kniga sostavlena iz statey i lektsiy Lamy Ole Nidala i ego zheny KHanny, opublikovannykh za poslednie 25 let v razlichnykh buddiyskikh izdaniyakh. Stati organizovany v tri razdela v sootvetstvii s tremya kolonnami, na kotorye traditsionno opiraetsya buddiyskaya praktika: Vzglyad, Meditatsiya i Deystvie. Teksty razdela Vzglyad posvyashcheny filosofskim osnovam buddizma, vtoroy predstavlyaet fundament buddiyskoy meditatsii i opisyvaet meditatsionnye tekhniki, v tretem avtory dayut sovety o tom, kak mozhno sokhranyat i ispolzovat te sostoyaniya, kotorye dostigayutsya posredstvom meditatsii.Ole i KHanna, datchane po proiskhozhdeniyu, v 1969 godu stali pervymi zapadnymi uchenikami Ego Svyateyshestva SHestnadtsatogo Karmapy, glavy tibetskoy buddiyskiy traditsii Karma Kagyu, znamenitogo Lamy v CHernoy korone. Neskolko let oni proveli v Gimalayakh, obuchayas u Karmapy i drugikh vysokikh lam, a zatem, v 1972 godu, Ego Svyateyshestvo poprosil ikh vernutsya na Zapad, chtoby peredavat Uchenie Buddy vsem, komu ono pokazhetsya interesnym. Tak buddizm Karma Kagyu prishel snachala v Evropu, a zatem i na drugie kontinenty.
