В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия. В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге. Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И. Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг. Выводы и рекомендации авторов — это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу, студентам ВУЗов физической культуры, научным работникам в области спорта, инструкторам контактных видов единоборств.
V uchebnom posobii rassmatrivayutsya nauchno-metodicheskie osnovy obucheniya, vospitaniya, sportivno-tekhnicheskogo i fizicheskogo sovershenstvovaniya v bokse i kikboksinge. Biodinamika udarnykh dvizheniy rukami, zashchity i peredvizheniya, v etikh vidakh sporta identichny, v svyazi s chem, analogichnymi yavlyayutsya i rassmatrivaemye puti formirovaniya bazovoy tekhniki (shkoly boksa) i ratsionalnoy tekhniki udarnogo vzaimodeystviya. V sootvetstvii s sovremennymi trebovaniyami raskryvayutsya napravleniya individualizatsii raznostoronney sportivnoy podgotovki v bokse i kikboksinge. Obobshcheny i dopolneny materialy uchebnykh posobiy V.I. Filimonova, vyshedshikh v 2000, 2001, 2006, 2007 i 2009 gg. Vyvody i rekomendatsii avtorov eto sintez 30-letnego prakticheskogo opyta ikh raboty trenerami po boksu i kikboksingu, a takzhe rezultatov sobstvennykh eksperimentov, provedennykh na bokserakh i kikbokserakh raznykh vozrastnykh grupp i kvalifikatsiy. Posobie rekomenduetsya treneram-prepodavatelyam po boksu i kikboksingu, studentam VUZov fizicheskoy kultury, nauchnym rabotnikam v oblasti sporta, instruktoram kontaktnykh vidov edinoborstv.
The textbook examines scientific and methodological bases of training, education, sports and technical and physical perfection in Boxing and kickboxing. Biodynamics percussive movements of the arms, defense, and movement, these sports are identical, therefore, the same are considered and ways of formation of the basic techniques (Boxing school) and a rational technique of shock interaction.In accordance with the current requirements of the direction of individualization diversified sports training in Boxing and kickboxing.Generalized and supplemented with materials textbooks V. I. Filimonov, released in 2000, 2001, 2006, 2007 and 2009 Findings and recommendations of the authors is a synthesis of 30 years of practical experience of their work, trainers in Boxing and kickboxing, as well as the results of our experiments conducted on boxers and kickboxers in various age groups and qualifications.Recommended allowance coaches in Boxing and kickboxing, students of Universities of physical culture, researchers in the field of sports, trainers contact martial arts.
Expected