В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.
Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
V etoy knige predstavleny superbystrye, legkie i effektivnye, osnovannye na printsipakh NPL (neyrolingvisticheskogo programmirovaniya) metodiki, kotorye pomogut vam rasslabitsya za minutu, bud u vas problemy na rabote ili vy pereutomilis na vecherinke, a mozhet, vy prosto khotite v polnuyu silu naslazhdatsya zhiznyu. Vy uznaete, chto lyubimaya muzyka mozhet izmenit vashe nastroenie i pomozhet vam rasslabitsya, nauchites zasypat bystro i gluboko, osvoiv sekrety virtualnogo massazha, smozhete ostavatsya nevozmutimymi v lyuboy situatsii i zabudete, chto takoe stress.
This book presents fast, easy and effective, based on the principles of NPL (neuro linguistic programming) techniques that will help you relax for a minute, if you had problems at work or you are overtired at the party, or maybe you just want to fully enjoy life.
You will learn that music can change your mood and help you relax, learn how to fall asleep quickly and deeply, having mastered the secrets of the virtual massage, you will be able to stay unflappable in any situation and you will forget what is stress.
Expected