Цитата "Если эта книжка - очередная промывка мозгов, типа не "ешьте того, не ешьте сего", то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Этак книга ровно об обратном. О том, как сделать так, чтобы мы могли жить счастливо без ограничений в еде." О чем книга Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи. Почему книга достойна прочтения Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний. Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни. Для кого эта книга Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто хочет питаться правильно, при этом практически себя не ограничивая. Кто автор Давид Ян - кандидат физ.-мат. наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники, российский предприниматель, основатель компании ABBYY и соавтор программ ABBYY Lingvo и ABBYY FineReader, которыми пользуется более 30 миллионов человек в 130 странах. Сооснователь компаний ATAPY, iiko; ресторанов FAQ-Cafe, ArteFAQ, Squat, "Сестры Гримм", DeFAQto и др. Ключевые понятия Здоровье, счастье, правильное питание. Особенности оформления книги - полноцветная печать; - фотоиллюстрации.
TSitata "Esli eta knizhka - ocherednaya promyvka mozgov, tipa ne "eshte togo, ne eshte sego", to ya zakryvayu etu knizhku i budu zhit, kak zhil. Mozhem poradovat. Etak kniga rovno ob obratnom. O tom, kak sdelat tak, chtoby my mogli zhit schastlivo bez ogranicheniy v ede." O chem kniga Pravilno pitatsya mozhno ili nechelovecheskim usiliem voli zastavlyaya sebya est zdorovuyu pishchu, ili prosto izmeniv svoi vkusovye privychki. Esli chelovek idet po pervomu puti, to v bolshinstve sluchaev ego eksperiment zakanchivaetsya neudachey cherez god, mesyats, a inogda cherez neskolko dney. David YAn vybral vtoroy variant. I teper on rasskazyvaet, kak nauchitsya lyubit zdorovuyu edu i izbavitsya ot mnogoletney zavisimosti ot vrednoy pishchi. Pochemu kniga dostoyna prochteniya Vse vyvody avtora baziruyutsya na rekomendatsiyakh Vsemirnoy organizatsii zdravookhraneniya. Vy uznaete, kakie 4 produkta sleduet polnostyu isklyuchit iz svoego ratsiona, chtoby snizit risk razvitiya mnogochislennykh zabolevaniy. Avtor daet desyatki retseptov vkusnoy i zdorovoy kukhni. Dlya kogo eta kniga Dlya vsekh, kto zabotitsya o svoem zdorove. Dlya tekh, kto khochet pitatsya pravilno, pri etom prakticheski sebya ne ogranichivaya. Kto avtor David YAn - kandidat fiz.-mat. nauk, laureat premii Pravitelstva Rossii v oblasti nauki i tekhniki, rossiyskiy predprinimatel, osnovatel kompanii ABBYY i soavtor programm ABBYY Lingvo i ABBYY FineReader, kotorymi polzuetsya bolee 30 millionov chelovek v 130 stranakh. Soosnovatel kompaniy ATAPY, iiko; restoranov FAQ-Cafe, ArteFAQ, Squat, "Sestry Grimm", DeFAQto i dr. Klyuchevye ponyatiya Zdorove, schaste, pravilnoe pitanie. Osobennosti oformleniya knigi - polnotsvetnaya pechat; - fotoillyustratsii.
