В этой книге рассматриваются темы, связанные с красотой и здоровьем женской груди, начиная с вопросов анатомии и физиологии. В ней также уделяется внимание различным аспектам, касающимся здоровья, возрастных изменений, происходящих в груди; предлагается комплекс ухода, защищающего грудь и способствующего поддержанию ее красоты. В частности, предлагаются гимнастические упражнения для поддержания груди в тонусе, а также приемы ежедневного массажа. Рассказывается о косметическом уходе за грудью (кремы, компрессы, отвары...), помогающем нейтрализовать имеющиеся эстетические дефекты и избежать их формирования. Даются советы относительно того, какие продукты предпочтительно использовать, чтобы "дать полезное груди": овощи (особенно семейства крестоцветных), рыбу и т. д. Указывается, как можно предотвратить различные заболевания груди, обращаясь к видам "мягкой" медицины (гомеопатия, фитотерапия...); как производить самостоятельное обследование груди и к какой диагностике обращаться в случае необходимости.
V etoy knige rassmatrivayutsya temy, svyazannye s krasotoy i zdorovem zhenskoy grudi, nachinaya s voprosov anatomii i fiziologii. V ney takzhe udelyaetsya vnimanie razlichnym aspektam, kasayushchimsya zdorovya, vozrastnykh izmeneniy, proiskhodyashchikh v grudi; predlagaetsya kompleks ukhoda, zashchishchayushchego grud i sposobstvuyushchego podderzhaniyu ee krasoty. V chastnosti, predlagayutsya gimnasticheskie uprazhneniya dlya podderzhaniya grudi v tonuse, a takzhe priemy ezhednevnogo massazha. Rasskazyvaetsya o kosmeticheskom ukhode za grudyu (kremy, kompressy, otvary...), pomogayushchem neytralizovat imeyushchiesya esteticheskie defekty i izbezhat ikh formirovaniya. Dayutsya sovety otnositelno togo, kakie produkty predpochtitelno ispolzovat, chtoby "dat poleznoe grudi": ovoshchi (osobenno semeystva krestotsvetnykh), rybu i t. d. Ukazyvaetsya, kak mozhno predotvratit razlichnye zabolevaniya grudi, obrashchayas k vidam "myagkoy" meditsiny (gomeopatiya, fitoterapiya...); kak proizvodit samostoyatelnoe obsledovanie grudi i k kakoy diagnostike obrashchatsya v sluchae neobkhodimosti.
Discusses issues concerning the development of the female breast, her health and age-related changes. Offers gymnastics, methods of care and treatment that will help to support the chest of a beautiful, young and healthy.
