Медики разных стран сходятся в одном мнении: регулярное употребление овощей и фруктов значительно улучшает наше здоровье. Свежий салат, другие овощи и фрукты богаты витаминами, минералами, которые помогают контролировать вес, снижать холестерин и даже бороться с тяжелыми заболеваниями. В этой книге вы найдете 30 прекрасных рецептов: от легких овощных салатов до сытных, в основе которых лежит паста, рис, морепродукты и мясо.30 рецептов всегда под рукой на вашем холодильнике или любой металлической поверхности!Закрывается на магнит.
Mediki raznykh stran skhodyatsya v odnom mnenii: regulyarnoe upotreblenie ovoshchey i fruktov znachitelno uluchshaet nashe zdorove. Svezhiy salat, drugie ovoshchi i frukty bogaty vitaminami, mineralami, kotorye pomogayut kontrolirovat ves, snizhat kholesterin i dazhe borotsya s tyazhelymi zabolevaniyami. V etoy knige vy naydete 30 prekrasnykh retseptov: ot legkikh ovoshchnykh salatov do sytnykh, v osnove kotorykh lezhit pasta, ris, moreprodukty i myaso.30 retseptov vsegda pod rukoy na vashem kholodilnike ili lyuboy metallicheskoy poverkhnosti!Zakryvaetsya na magnit.
Doctors of different countries converge in one opinion: the regular consumption of fruit and vegetables improves our health. Fresh lettuce, other vegetables and fruits rich in vitamins, minerals which help control weight, reduce cholesterol, and even fight serious diseases. In this book you will find 30 beautiful recipes from light salads to hearty, which are based on pasta, rice, seafood and meat.30 recipes are always at hand on your refrigerator or any metal surface!Closes on magnet.
