Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще "не можется" тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная выпечка не хуже сеанса психотерапии поднимают настроение и позволяют на несколько минут отвлечься от вихря проблем.Михаил Мартынов - популярный фуд-блогер и гуру ПП, спортсмен, дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер и автор бестселлера "ПП-рецепты со вкусом для здоровья и стройности". В своей новой книге Михаил предлагает собственную коллекцию оригинальных десертов. Каждое блюдо из нее можно отнести к категории "легко", ведь большая их часть не только проста в приготовлении, но и соответствует всем канонам ПП. Это, без сомнений, оценят худеющие и зожники. Есть, конечно, в книге рецепты, которые сложно отнести к диетическим. Но иногда ведь можно, если вдруг захочется! Тем более с приготовлением этих сладостей легко справится любой. Пять причин купить 1Михаил Мартынов – фуд-блогер и приверженец здорового образа жизни. 2Полезные и безопасные для фигуры рецепты. 3Автор учитывает современный ритм жизни: все блюда готовятся быстро и просто. 4КБЖУ для каждого рецепта. 5Гренки по-итальянски, сливочный трайфл, банановое парфэ и многое другое.
Bezhim! Vse kuda-to bezhim. I ne to chtoby ne khochetsya, a chashche "ne mozhetsya" tratit mnogo vremeni na prigotovlenie vkusnenkogo i sladenkogo. No ved, chto grekha tait, bez nikh mnogie zhit ne mogut. Ved pirozhnoe ili aromatnaya vypechka ne khuzhe seansa psikhoterapii podnimayut nastroenie i pozvolyayut na neskolko minut otvlechsya ot vikhrya problem.Mikhail Martynov - populyarnyy fud-bloger i guru PP, sportsmen, diplomirovannyy nutritsiolog, fitnes-trener i avtor bestsellera "PP-retsepty so vkusom dlya zdorovya i stroynosti". V svoey novoy knige Mikhail predlagaet sobstvennuyu kollektsiyu originalnykh desertov. Kazhdoe blyudo iz nee mozhno otnesti k kategorii "legko", ved bolshaya ikh chast ne tolko prosta v prigotovlenii, no i sootvetstvuet vsem kanonam PP. Eto, bez somneniy, otsenyat khudeyushchie i zozhniki. Est, konechno, v knige retsepty, kotorye slozhno otnesti k dieticheskim. No inogda ved mozhno, esli vdrug zakhochetsya! Tem bolee s prigotovleniem etikh sladostey legko spravitsya lyuboy. Pyat prichin kupit 1Mikhail Martynov fud-bloger i priverzhenets zdorovogo obraza zhizni. 2Poleznye i bezopasnye dlya figury retsepty. 3Avtor uchityvaet sovremennyy ritm zhizni: vse blyuda gotovyatsya bystro i prosto. 4KBZHU dlya kazhdogo retsepta. 5Grenki po-italyanski, slivochnyy trayfl, bananovoe parfe i mnogoe drugoe.
