Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы.Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм.Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.Независимо от вашей физической формы и стиля танцев, книга поможет вам обрести безупречное равновесие, способность идеально управлять своим телом и грациозность, необходимые для вашей следующей главной роли.Эта книга подробно иллюстрирует наши мышцы в движении. Она должна быть у каждого танцовщика. - Виктория Морган, балетмейстерЖаклин создала идеальный инструмент для преподавателей и танцовщиков любых направлений и стилей танца. Книга позволяет наглядно увидеть взаимосвязь между каждым упражнением и целенаправленным совершенствованием физиологии и техники. - Джеймс Нельсон, исполнительный директор балета ХьюстонаОбязательная книга для всех исполнителей и хореографов, которые заботятся о своей танцевальной форме. Она полностью перевернула мой подход к преподаванию кинезиологии танцовщикам. Купите! Прочтите! Расскажите остальным! - Джефф Расселл, преподаватель Университета штата Огайо, член Международной ассоциации танцевальной медицины и науки
Eto prakticheskoe rukovodstvo soderzhit bolee 100 uprazhneniy, napravlennykh na sovershenstvovanie tekhniki tantsa, uluchshenie osanki, osvoenie pravilnoy modeli dykhaniya i profilaktiku travm. A bolee 250 tsvetnykh illyustratsiy v melchayshikh detalyakh demonstriruyut telo tantsora v dvizhenii i aktivno rabotayushchie myshtsy.Novaya redaktsiya knigi dopolnena novymi glavami, kotorye pomogut vam ponyat, kak mozg vliyaet na vypolnenie vami dvizheniy i kak izbezhat travm.Vy smozhete modifitsirovat privedennye zdes uprazhneniya i sostavit na ikh osnove individualnuyu programmu v sootvetstvii so svoim stilem tantsev, urovnem podgotovki i lichnymi tselyami i zadachami.Nezavisimo ot vashey fizicheskoy formy i stilya tantsev, kniga pomozhet vam obresti bezuprechnoe ravnovesie, sposobnost idealno upravlyat svoim telom i gratsioznost, neobkhodimye dlya vashey sleduyushchey glavnoy roli.Eta kniga podrobno illyustriruet nashi myshtsy v dvizhenii. Ona dolzhna byt u kazhdogo tantsovshchika. - Viktoriya Morgan, baletmeysterZHaklin sozdala idealnyy instrument dlya prepodavateley i tantsovshchikov lyubykh napravleniy i stiley tantsa. Kniga pozvolyaet naglyadno uvidet vzaimosvyaz mezhdu kazhdym uprazhneniem i tselenapravlennym sovershenstvovaniem fiziologii i tekhniki. - Dzheyms Nelson, ispolnitelnyy direktor baleta KHyustonaObyazatelnaya kniga dlya vsekh ispolniteley i khoreografov, kotorye zabotyatsya o svoey tantsevalnoy forme. Ona polnostyu perevernula moy podkhod k prepodavaniyu kineziologii tantsovshchikam. Kupite! Prochtite! Rasskazhite ostalnym! - Dzheff Rassell, prepodavatel Universiteta shtata Ogayo, chlen Mezhdunarodnoy assotsiatsii tantsevalnoy meditsiny i nauki
