Избыток веса не только портит внешний вид человека, но и способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличивает риск развития сахарного диабета. У страдающих ожирением значительно выше риск развития рака, поражений сосудов, суставов, желчного пузыря, других органов… Хотите быть легким на подъем, бодрым и здоровым? Худейте! Способы похудеть — заметьте, в любом возрасте! — есть, и их немало.Стройная, подтянутая фигура не дань моде, а залог здоровья! Автор расскажет читателям, что такое нормальный вес, каковы причины и последствия его повышения. Вы узнаете полезные свойства некоторых продуктов, изучите основы грамотного питания, получите проверенные народные рецепты для похудения, чтобы без ущерба для здоровья добиться снижения веса и обрести идеальную фигуру.
Izbytok vesa ne tolko portit vneshniy vid cheloveka, no i sposobstvuet povysheniyu urovnya kholesterina, arterialnogo davleniya, uvelichivaet risk razvitiya sakharnogo diabeta. U stradayushchikh ozhireniem znachitelno vyshe risk razvitiya raka, porazheniy sosudov, sustavov, zhelchnogo puzyrya, drugikh organov KHotite byt legkim na podem, bodrym i zdorovym? KHudeyte! Sposoby pokhudet zamette, v lyubom vozraste! est, i ikh nemalo.Stroynaya, podtyanutaya figura ne dan mode, a zalog zdorovya! Avtor rasskazhet chitatelyam, chto takoe normalnyy ves, kakovy prichiny i posledstviya ego povysheniya. Vy uznaete poleznye svoystva nekotorykh produktov, izuchite osnovy gramotnogo pitaniya, poluchite proverennye narodnye retsepty dlya pokhudeniya, chtoby bez ushcherba dlya zdorovya dobitsya snizheniya vesa i obresti idealnuyu figuru.
