Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов. Вы научитесь самостоятельно менять состав своего тела, уменьшая жировую прослойку, увеличивая мышечную составляющую, избавляясь от отеков. Здесь вся правда о диетах и пищевых стереотипах. Оставьте разочарования позади. Эта книга ответит на ваши вопросы о еде, здоровье и красоте. Прочитайте ее и сами сможете организовать себе подлинно полезное питание, как настоящий нутрициолог. Экспериментируйте с едой безопасно!
Nakonets-to v odnom meste sobrany samye vazhnye znaniya o tom, chto my upuskaem v pitanii. Informativnaya, vdokhnovlyayushchaya na rezultat i prostaya v ponimanii kniga. Ne prosto o ede, a ob interesnykh vozmozhnostyakh organizma. Ona stanet dlya vas prakticheskim rukovodstvom k ozdorovleniyu. V ney detalno raskryvaetsya tekhnicheskaya storona protsessov, proiskhodyashchikh v tele, kogda v nego popadaet ta ili inaya pishcha. Ponimaya eti protsessy, vy bolshe ne budete stradat iz-za edy. Vy smozhete sbrasyvat lishniy ves bez goloda i stressov. Vy nauchites samostoyatelno menyat sostav svoego tela, umenshaya zhirovuyu prosloyku, uvelichivaya myshechnuyu sostavlyayushchuyu, izbavlyayas ot otekov. Zdes vsya pravda o dietakh i pishchevykh stereotipakh. Ostavte razocharovaniya pozadi. Eta kniga otvetit na vashi voprosy o ede, zdorove i krasote. Prochitayte ee i sami smozhete organizovat sebe podlinno poleznoe pitanie, kak nastoyashchiy nutritsiolog. Eksperimentiruyte s edoy bezopasno!
