Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт — от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. «Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.
CHem psikholog otlichaetsya ot psikhiatra, a psikhoterapevt ot psikhoanalitika, kogo iz nikh vam iskat i po kakim kriteriyam? Kak pomoch drugomu cheloveku pomoch vam? Skolko nuzhno khodit na terapiyu? A skolko mozhno? Kniga trekh praktikuyushchikh psikhoterapevtov, uchastnikov obedineniya CHistye kognitsii, prizvana vyruchit tekh, kto ne mozhet ponyat, kak podstupitsya k lecheniyu ot depressii, trevogi, navyazchivykh sostoyaniy i mnogikh drugikh veshchey, otravlyayushchikh zhizn. KHvatit eto terpet predstavlyaet soboy ne tolko yasnyy i prakticheskiy putevoditel po miru raznoobraznykh shkol i priemov, no i manifest v zashchitu etichnoy dokazatelnoy terapii, kotoraya vryad li spaset mir, no khotya by pomozhet pochuvstvovat sebya v nem nemnogo komfortnee.
