В книге рассматривается к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), возникшее в результате детской травмы, которая развивается у детей с самого разного возраста, если родители не проявляют достаточно любви и терпения, слишком требовательны, чрезмерно заняты собой, используют телесные наказания, унижают детей вербально, физически или психологически или прибегают к разного рода насилию. Растущие в таких семьях дети с младенчества вырабатывают защитные реакции, которые позже, во взрослой жизни, мешают им любить других, доверять им и устанавливать полноценные человеческие взаимоотношения, что выливается в развитие к-ПТСР. Автор предлагает свою методику исцеления на основе методов когнитивно-поведенческой терапии. Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов и их клиентов с к-ПТСР и может использоваться как пособие по самопомощи для всех жертв детской травмы."Новая книга Пита Уокера — бесценный и всеобъемлющий ресурс для каждого человека с историей детской травмы. Эта книга, несомненно, будет полезна как клиентам, так и клиницистам."Джулия Шейнман, магистр искусствПричины к-ПТСР, вызванного детской травмой, различны — от слишком сурового воспитания до насилия в семье. Многие жертвы травмы, хотя и жили в "нормальных" семьях, не получили родительской любви, а вместо этого росли в атмосфере страха, пренебрежения, стресса; при живых родителях они ощущали себя сиротами, обделенными родительской заботой.Уже став взрослыми, они продолжают страдать от последствий "токсичного родительства".Если в детстве вы ощущали себя нелюбимым, отверженным, никому не нужным, ненавидимым, детская травма наверняка поразила ваши душу, психику и тело.Эта книга — практический справочник по восстановлению от детской травмы. В качестве иллюстраций в ней приводятся истории автора и его клиентов, а также рассказывается об их пути восстановления от травмы. Книга служит пособием по самопомощи для тех, кто работает над избавлением от ядовитого наследия несчастливого детства, чтобы научиться наслаждаться жизнью и любовью в настоящем.В книге:Проявления детской травмы: эмоциональные регрессии, перфекционизм, агрессия внутреннего критика, негативизм и пр.Проявления травмы в зависимости от типа защитной реакцииМетоды переработки: осознанность, горевание, обуздание внутреннего критика и пр.Практические упражнения для восстановления от детской травмы
V knige rassmatrivaetsya k-PTSR (kompleksnoe posttravmaticheskoe stressovoe rasstroystvo), voznikshee v rezultate detskoy travmy, kotoraya razvivaetsya u detey s samogo raznogo vozrasta, esli roditeli ne proyavlyayut dostatochno lyubvi i terpeniya, slishkom trebovatelny, chrezmerno zanyaty soboy, ispolzuyut telesnye nakazaniya, unizhayut detey verbalno, fizicheski ili psikhologicheski ili pribegayut k raznogo roda nasiliyu. Rastushchie v takikh semyakh deti s mladenchestva vyrabatyvayut zashchitnye reaktsii, kotorye pozzhe, vo vzrosloy zhizni, meshayut im lyubit drugikh, doveryat im i ustanavlivat polnotsennye chelovecheskie vzaimootnosheniya, chto vylivaetsya v razvitie k-PTSR. Avtor predlagaet svoyu metodiku istseleniya na osnove metodov kognitivno-povedencheskoy terapii. Kniga rasschitana na praktikuyushchikh psikhoterapevtov i ikh klientov s k-PTSR i mozhet ispolzovatsya kak posobie po samopomoshchi dlya vsekh zhertv detskoy travmy."Novaya kniga Pita Uokera bestsennyy i vseobemlyushchiy resurs dlya kazhdogo cheloveka s istoriey detskoy travmy. Eta kniga, nesomnenno, budet polezna kak klientam, tak i klinitsistam."Dzhuliya SHeynman, magistr iskusstvPrichiny k-PTSR, vyzvannogo detskoy travmoy, razlichny ot slishkom surovogo vospitaniya do nasiliya v seme. Mnogie zhertvy travmy, khotya i zhili v "normalnykh" semyakh, ne poluchili roditelskoy lyubvi, a vmesto etogo rosli v atmosfere strakha, prenebrezheniya, stressa; pri zhivykh roditelyakh oni oshchushchali sebya sirotami, obdelennymi roditelskoy zabotoy.Uzhe stav vzroslymi, oni prodolzhayut stradat ot posledstviy "toksichnogo roditelstva".Esli v detstve vy oshchushchali sebya nelyubimym, otverzhennym, nikomu ne nuzhnym, nenavidimym, detskaya travma navernyaka porazila vashi dushu, psikhiku i telo.Eta kniga prakticheskiy spravochnik po vosstanovleniyu ot detskoy travmy. V kachestve illyustratsiy v ney privodyatsya istorii avtora i ego klientov, a takzhe rasskazyvaetsya ob ikh puti vosstanovleniya ot travmy. Kniga sluzhit posobiem po samopomoshchi dlya tekh, kto rabotaet nad izbavleniem ot yadovitogo naslediya neschastlivogo detstva, chtoby nauchitsya naslazhdatsya zhiznyu i lyubovyu v nastoyashchem.V knige:Proyavleniya detskoy travmy: emotsionalnye regressii, perfektsionizm, agressiya vnutrennego kritika, negativizm i pr.Proyavleniya travmy v zavisimosti ot tipa zashchitnoy reaktsiiMetody pererabotki: osoznannost, gorevanie, obuzdanie vnutrennego kritika i pr.Prakticheskie uprazhneniya dlya vosstanovleniya ot detskoy travmy
