12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель - похудение в ускоренном режиме!Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе - все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа; 3) сахар содержится везде: в промышленных продуктах, макаронных изделиях, пицце; 4) сахар вызывает настоящую зависимость! Но вы можете исключить его из рациона с помощью программы "Ноль сахара". Ежедневно следите за своим питанием, отмечайте свои маленькие и большие достижения (#нольсладостей #нольперекусов), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!* Пройдите 12-недельную программу "Ноль сахара" в 3 этапа. В чем заключается ее принцип? Работать над собой, чтобы избавиться от вредных привычек без напряжения и фрустрации.* Следуйте ежедневному плану питания, чтобы быть уверенной в правильности своих действий. В качестве бонуса вы получите рецепты вкусных блюд без сахара.* Воспользуйтесь советами специалиста, чтобы лучше понимать свое тело, избавиться от сахарной зависимости, укрепить мотивацию и последовательно пройти все этапы на пути к своей цели.* Ускорьте снижение веса и зарядитесь энергией с помощью тренировок по сжиганию жира и программы ухода за собой!Об автореМари-Лор Андре более 15 лет работает диетологом. Она увлекается здоровым питанием и является экспертом по продуктам с низким гликемическим индексом. Автор множества рецептов и публикаций по диетологии, в частности нескольких книг из серии "Мой блокнот".
12-nedelnaya programma s poshagovym rukovodstvom. TSel - pokhudenie v uskorennom rezhime!Konfety, pirozhnye, gazirovannye napitki, zamenitel sakhara v kofe - vse eto tak vkusno! Problema zaklyuchaetsya v tom, chto: 1) sakhar sposobstvuet nakopleniyu zhirov; 2) sakhar vyzyvaet chuvstvo goloda cherez 2 chasa; 3) sakhar soderzhitsya vezde: v promyshlennykh produktakh, makaronnykh izdeliyakh, pitstse; 4) sakhar vyzyvaet nastoyashchuyu zavisimost! No vy mozhete isklyuchit ego iz ratsiona s pomoshchyu programmy "Nol sakhara". Ezhednevno sledite za svoim pitaniem, otmechayte svoi malenkie i bolshie dostizheniya (#nolsladostey #nolperekusov), ukreplyayte motivatsiyu i kontroliruyte ves. Rezultat: s kazhdoy nedeley vy budete stanovitsya stroynee i energichnee!* Proydite 12-nedelnuyu programmu "Nol sakhara" v 3 etapa. V chem zaklyuchaetsya ee printsip? Rabotat nad soboy, chtoby izbavitsya ot vrednykh privychek bez napryazheniya i frustratsii.* Sleduyte ezhednevnomu planu pitaniya, chtoby byt uverennoy v pravilnosti svoikh deystviy. V kachestve bonusa vy poluchite retsepty vkusnykh blyud bez sakhara.* Vospolzuytes sovetami spetsialista, chtoby luchshe ponimat svoe telo, izbavitsya ot sakharnoy zavisimosti, ukrepit motivatsiyu i posledovatelno proyti vse etapy na puti k svoey tseli.* Uskorte snizhenie vesa i zaryadites energiey s pomoshchyu trenirovok po szhiganiyu zhira i programmy ukhoda za soboy!Ob avtoreMari-Lor Andre bolee 15 let rabotaet dietologom. Ona uvlekaetsya zdorovym pitaniem i yavlyaetsya ekspertom po produktam s nizkim glikemicheskim indeksom. Avtor mnozhestva retseptov i publikatsiy po dietologii, v chastnosti neskolkikh knig iz serii "Moy bloknot".
