Эта книга — автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения. Эта книга — не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения. Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.
Eta kniga avtobiografiya Allena Karra, dramatichnaya istoriya prevrashcheniya podavlennogo, utomlennogo zhiznyu bukhgaltera, ne vynimavshego sigarety izo rta, v vedushchego eksperta po borbe s zavisimostyami i strastnogo propovednika zdorovogo obraza zhizni. Tridtsat let nazad on vpervye popytalsya brosit kurit, ogranichiv kolichestvo sigaret do odnoy v chas. Kogda emu nakonets udalos brosit kurit navsegda, on podelilsya s zhenoy nelepoy ideey: on reshil istselit mir ot kureniya. Eta kniga ne prosto istoriya sozdaniya Legkogo sposoba, kotoryy pomog millionam lyudey brosit kurit; eto ispoved nezauryadnogo cheloveka, postavivshego pered soboy vysokuyu tsel i ne poboyavshegosya radi ee dostizheniya radikalno izmenit svoyu blagopoluchnuyu zhizn; otkrovennyy rasskaz avtora o sobstvennykh uspekhakh i neudachakh, vzletakh i padeniyakh. Istoriya zhizni Allena Karra pomozhet vam ne teryat prisutstviya dukha i ne opuskat ruki posle neudachnoy popytki brosit kurit i stanet podderzhkoy kazhdomu, kto reshil otkazatsya ot kureniya. Esli vy tverdo ubezhdeny, chto nikogda ne smozhete brosit kurit, prochitayte etu knigu, i vy izmenite svoe mnenie.
This book is the autobiography of Allen Carr, the dramatic story of the conversion of the depressed, the weary life of an accountant, not minimessage cigarette from his mouth, a leading expert on dealing with addictions and passionate preacher of a healthy lifestyle. Thirty years ago, he first tried to quit Smoking, and limit the number to one cigarette per hour. When he finally managed to quit Smoking for good, he shared with his wife a ridiculous idea: he decided to heal the world from Smoking. This book is not just a history of the "Easy way" which has helped millions of people quit Smoking; it is the confession of an uncommon man, to set a high goal and not afraid for you to radically change your prosperous life; a candid account of the author about his own successes and failures, UPS and downs. The life story of Allen Carr will help you not to lose presence of mind and not to give up after a failed attempt to quit Smoking and will support anyone who decided to stop Smoking. If you firmly believe that you will never be able to quit Smoking, read this book and you will change your mind.
