Кто не мечтает сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, 5 кг - это не мелочь, и, чтобы их убрать, нужно всерьез заняться собой: перейти на сбалансированное питание, при этом не моря себя голодом, и приобщиться к спорту!Пусть небольшая книга диетолога и блогера Камиллы Пти станет вашим ежедневным руководством на протяжении месяца: оптимальное время, чтобы достичь поставленной цели.С помощью этой программы вы сможете восстановить пищевое и физическое равновесие! Вас ждут большие и маленькие задания, размышления и ответы на вопросы, спортивные недели… Следуйте плану - и когда вы закроете книгу, то будете гордиться собой!Об автореКамилла Пти - диетолог, помогает людям сохранить фигуру и здоровье! Добро пожаловать в ее блог Fourchette et Nutrition.
Kto ne mechtaet sbrosit 5 kg i luchshe chuvstvovat sebya v svoem tele? Mezhdu tem, 5 kg - eto ne meloch, i, chtoby ikh ubrat, nuzhno vserez zanyatsya soboy: pereyti na sbalansirovannoe pitanie, pri etom ne morya sebya golodom, i priobshchitsya k sportu!Pust nebolshaya kniga dietologa i blogera Kamilly Pti stanet vashim ezhednevnym rukovodstvom na protyazhenii mesyatsa: optimalnoe vremya, chtoby dostich postavlennoy tseli.S pomoshchyu etoy programmy vy smozhete vosstanovit pishchevoe i fizicheskoe ravnovesie! Vas zhdut bolshie i malenkie zadaniya, razmyshleniya i otvety na voprosy, sportivnye nedeli Sleduyte planu - i kogda vy zakroete knigu, to budete gorditsya soboy!Ob avtoreKamilla Pti - dietolog, pomogaet lyudyam sokhranit figuru i zdorove! Dobro pozhalovat v ee blog Fourchette et Nutrition.
