Узнайте, насколько богатым источником исцеления, вдохновения и мудрости может быть природаВ Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни.Лесные ванны:* позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой* способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета* значительно влияют на наше самочувствие и настроение* помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.
Uznayte, naskolko bogatym istochnikom istseleniya, vdokhnoveniya i mudrosti mozhet byt prirodaV YAponii sinrin-yoku, progulki v lesu na svezhem vozdukhe, uzhe davno yavlyayutsya populyarnoy formoy relaksatsii i ekoterapii. CHelovek, regulyarno praktikuyushchiy sinrin-yoku, luchshe spit, luchshe sebya chuvstvuet i poluchaet bolshe udovolstviya ot zhizni.Lesnye vanny:* pozvolyayut nam otklyuchitsya ot vsego lishnego, zamedlit svoy temp zhizni i pochuvstvovat edinenie s prirodoy* sposobstvuet snizheniyu urovnya stressa, normalizatsii davleniya i ukrepleniyu immuniteta* znachitelno vliyayut na nashe samochuvstvie i nastroenie* pomogayut mnogomu nauchitsya u prirody v globalnom smysle, naprimer tsenit krasotu i sovershenstvo, dorozhit nastoyashchim i uvazhat proshloe.Velikolepno illyustrirovannaya kniga Annett Lavreysen s neobychaynoy legkostyu prepodnosit nam nauchnye i filosofskie osnovy sinrin-yoku, udachno sochetaya lyubov evropeytsev k lesu i yaponskie kulturnye traditsii.
