Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Большую часть информации мы получаем через глаза. Именно поэтому их надо беречь. К сожалению, бывает, что зрение начинает ухудшаться еще с раннего детства. Школа, учебники, телевизор, компьютер, сотовый телефон с маленьким экраном и мелкими буковками, планшет… Всё это приводит к ухудшению зрения задолго до старческих изменений. А ведь сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в любом возрасте.Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, не надо отчаиваться, возможность улучшить зрение есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, медитации и методы народной медицины, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального.
Rol zreniya v zhizni cheloveka trudno pereotsenit. Bolshuyu chast informatsii my poluchaem cherez glaza. Imenno poetomu ikh nado berech. K sozhaleniyu, byvaet, chto zrenie nachinaet ukhudshatsya eshche s rannego detstva. SHkola, uchebniki, televizor, kompyuter, sotovyy telefon s malenkim ekranom i melkimi bukovkami, planshet Vsye eto privodit k ukhudsheniyu zreniya zadolgo do starcheskikh izmeneniy. A ved sokhranenie zreniya yavlyaetsya odnim iz vazhneyshikh usloviy aktivnoy deyatelnosti cheloveka v lyubom vozraste.Esli vy ustali ot ochkov ili kontaktnykh linz, ne znaete, kak spravitsya s blizorukostyu, dalnozorkostyu, astigmatizmom, ne nado otchaivatsya, vozmozhnost uluchshit zrenie est! Iz etoy knigi vy uznaete printsipy pravilnogo pitaniya i ukhoda za glazami, a spetsialnye uprazhneniya, meditatsii i metody narodnoy meditsiny, o kotorykh my rasskazhem, pomogut snyat ochki i vosstanovit zrenie prakticheski do normalnogo.
