Как позаботиться о себе и выстроить здоровые взаимоотношения с матерью, страдающей ПРЛЭта книга написана для взрослых, которые выросли с матерью, страдающей пограничным расстройством личности (ПРЛ). ПРЛ влияет на способность человека эффективно справляться с родительскими обязанностями, а в будущем — негативно сказывается на отношениях матерей с их взрослыми детьми. Первая задача этой книги — помочь взрослым детям матерей с ПРЛ исцелиться от последствий психологической травмы, полученной вследствие воспитания в таких непростых условиях. Вторая — научить справляться с дезорганизующим поведением матери так, чтобы стало возможным поддержание здоровых взаимоотношений.В книге предложен подробный теоретический и практический материал, включающий в себя упражнения, личные истории взрослых детей матерей с ПРЛ, конструктивные советы, а также описание и объяснение того, что такое пограничное расстройство личности.Расти с матерью с пограничным расстройством личности очень непросто, но тем не менее с ней все еще можно выстроить и поддерживать здоровые взрослые отношения. В книге представлена ключевая информация, которая проясняет паттерны поведения матери, а также инструменты, с помощью которых удастся начать процесс исцеления от последствий ее воспитания.С помощью понятных и легко применимых на практике авторских техник можно найти способ проработки сложного эмоционального опыта и связанных с ним некоторых ценностных установок.ВЫ, ВАША МАТЬ И ПРЛ.Узнайте, почему мать ведет себя именно так, и научитесь эффективно справляться с этим, не причиняя вред своему психическому здоровью.ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Основные стратегии заботы о себе помогут начать процесс исцеления, восстановить самооценку, справиться с тревожностью, защитить свою семью и многое другое.ДАННЫЕ ПОСЛЕДНИХ ИССЛЕДОВАНИЙ. Предложенные в книге рекомендации основаны на данных новейших исследований в вопросах психотерапии и адаптации людей, страдающих ПРЛ, и их семей.
Kak pozabotitsya o sebe i vystroit zdorovye vzaimootnosheniya s materyu, stradayushchey PRLEta kniga napisana dlya vzroslykh, kotorye vyrosli s materyu, stradayushchey pogranichnym rasstroystvom lichnosti (PRL). PRL vliyaet na sposobnost cheloveka effektivno spravlyatsya s roditelskimi obyazannostyami, a v budushchem negativno skazyvaetsya na otnosheniyakh materey s ikh vzroslymi detmi. Pervaya zadacha etoy knigi pomoch vzroslym detyam materey s PRL istselitsya ot posledstviy psikhologicheskoy travmy, poluchennoy vsledstvie vospitaniya v takikh neprostykh usloviyakh. Vtoraya nauchit spravlyatsya s dezorganizuyushchim povedeniem materi tak, chtoby stalo vozmozhnym podderzhanie zdorovykh vzaimootnosheniy.V knige predlozhen podrobnyy teoreticheskiy i prakticheskiy material, vklyuchayushchiy v sebya uprazhneniya, lichnye istorii vzroslykh detey materey s PRL, konstruktivnye sovety, a takzhe opisanie i obyasnenie togo, chto takoe pogranichnoe rasstroystvo lichnosti.Rasti s materyu s pogranichnym rasstroystvom lichnosti ochen neprosto, no tem ne menee s ney vse eshche mozhno vystroit i podderzhivat zdorovye vzroslye otnosheniya. V knige predstavlena klyuchevaya informatsiya, kotoraya proyasnyaet patterny povedeniya materi, a takzhe instrumenty, s pomoshchyu kotorykh udastsya nachat protsess istseleniya ot posledstviy ee vospitaniya.S pomoshchyu ponyatnykh i legko primenimykh na praktike avtorskikh tekhnik mozhno nayti sposob prorabotki slozhnogo emotsionalnogo opyta i svyazannykh s nim nekotorykh tsennostnykh ustanovok.VY, VASHA MAT I PRL.Uznayte, pochemu mat vedet sebya imenno tak, i nauchites effektivno spravlyatsya s etim, ne prichinyaya vred svoemu psikhicheskomu zdorovyu.EFFEKTIVNYE REKOMENDATSII. Osnovnye strategii zaboty o sebe pomogut nachat protsess istseleniya, vosstanovit samootsenku, spravitsya s trevozhnostyu, zashchitit svoyu semyu i mnogoe drugoe.DANNYE POSLEDNIKH ISSLEDOVANIY. Predlozhennye v knige rekomendatsii osnovany na dannykh noveyshikh issledovaniy v voprosakh psikhoterapii i adaptatsii lyudey, stradayushchikh PRL, i ikh semey.
