Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини. Вита - менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, - утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
Est i stroynet. ZHit bez diet i trenirovatsya v udovolstvie. Zanimatsya sportom potomu, chto khochetsya, a ne potomu, chto nuzhno. Pit chay s pechenem, a ne s chuvstvom viny. Eto voobshche realno? Ili krasivaya figura = zhizn, polnaya lisheniy? Davayte razberemsya vmeste, nablyudaya za zhiznyu nashey geroini. Vita - menedzher krupnoy kompanii i lyubimaya zhena, isprobovavshaya na sebe vse vozmozhnye varianty diet, - utopaet v otchayanii i prinimaet reshenie pereyti na storonu ZOZH. Na svoem puti ona stalkivaetsya s povsednevnymi bytovymi situatsiyami: ot vybora krupy v magazine do uzhina v krugu rodstvennikov, ot strakha vpervye zayti v trenazhernyy zal do otchayaniya pered tem, kak vstat na vesy, a my, nablyudaya, kak ona spravlyaetsya, mozhem pocherpnut dlya sebya prakticheskie instrumenty vykhoda iz zhiteyskikh situatsiy, sostavit plan postroeniya tela svoey mechty s zabotoy o zdorove i udovolstviem ot protsessa i srazu zhe primenit poluchennye insayty v svoey zhizni.
