Увлекательное исследование особенностей человеческой памяти, проведенное нейробиологом из Гарварда, автором бестселлера «Все еще Элис». Из этой книги, права на издание которой приобрели 9 стран, вы узнаете, как формируется память, что происходит с забытыми воспоминаниями (они недоступны лишь временно или стираются навсегда?) и почему одни виды информации хранятся в памяти лишь несколько секунд, а другие — всю жизнь. Вы поймете разницу между нормальной забывчивостью и забывчивостью, вызванной болезнью Альцгеймера, узнаете, как сильно влияют на память смысл, эмоции, сон и контекст. Понимая принципы работы памяти, ее естественные недостатки и потенциальную суперсилу, вы сможете значительно усилить свою способность запоминать, а также меньше волноваться, когда вы что-то забудете.«Каковы наши реальные взаимоотношения с памятью? Как нам относиться к ней? Попробуйте осмыслить глубину парадокса: память — это все и ничто. Ее следует воспринимать серьезно, но относиться к ней легко. Мы можем сформировать обоснованные ожидания и улучшить взаимоотношения со своей памятью. Нам больше не нужно ее бояться. И это может изменить нашу жизнь». (Лайза Дженова)
Uvlekatelnoe issledovanie osobennostey chelovecheskoy pamyati, provedennoe neyrobiologom iz Garvarda, avtorom bestsellera Vse eshche Elis. Iz etoy knigi, prava na izdanie kotoroy priobreli 9 stran, vy uznaete, kak formiruetsya pamyat, chto proiskhodit s zabytymi vospominaniyami (oni nedostupny lish vremenno ili stirayutsya navsegda?) i pochemu odni vidy informatsii khranyatsya v pamyati lish neskolko sekund, a drugie vsyu zhizn. Vy poymete raznitsu mezhdu normalnoy zabyvchivostyu i zabyvchivostyu, vyzvannoy boleznyu Altsgeymera, uznaete, kak silno vliyayut na pamyat smysl, emotsii, son i kontekst. Ponimaya printsipy raboty pamyati, ee estestvennye nedostatki i potentsialnuyu supersilu, vy smozhete znachitelno usilit svoyu sposobnost zapominat, a takzhe menshe volnovatsya, kogda vy chto-to zabudete.Kakovy nashi realnye vzaimootnosheniya s pamyatyu? Kak nam otnositsya k ney? Poprobuyte osmyslit glubinu paradoksa: pamyat eto vse i nichto. Ee sleduet vosprinimat serezno, no otnositsya k ney legko. My mozhem sformirovat obosnovannye ozhidaniya i uluchshit vzaimootnosheniya so svoey pamyatyu. Nam bolshe ne nuzhno ee boyatsya. I eto mozhet izmenit nashu zhizn. (Layza Dzhenova)
