Эта книга является дополнением к книге «Настоящая любовь». В данной книге собраны вопросы, обращенные к ее автору, основателю и главному редактору группы сайтов «Пережить.ру» Дмитрию Семенику. Вопросы, иногда переходящие в диалоги. Вопросы наиболее характерные и поучительные. Очень возможно, что, познакомившись с этими диалогами, вы обнаружите историю, подобную своей. И уж точно в зеркале многих приведенных ситуаций узнаете немало о своей ситуации и о себе.ВступлениеОдин из самых положительных моментов в жизни человека — момент, когда у него возникает желание объективнее посмотреть на свою личную или семейную жизнь и узнать, что можно в ней улучшить. С этого момента может начаться значительный прогресс в его сердечных делах.Почему?Потому что, во?первых, все мы смотрим на свою ситуацию односторонне. У нас сложилось свое видение происходящего, свой взгляд на себя и любимого человека. А у самого любимого человека тоже свой взгляд, как правило, отличающийся от нашего. Каждый человек хорошо видит ошибки другого и плохо — свои собственные. Из-за разницы во взглядах на одну и ту же ситуацию возникают непонимание, конфликты, и не все здоровые потребности каждого из двоих находят удовлетворение.Если человек захотел преодолеть ограниченность своего привычного взгляда, захотел расширить его, сделать многомерным — это уже шаг навстречу правде. Еще лучше, если человек готов узнать, в чем он неправ по отношению к любимому человеку, какие делает ошибки, а может, и не совсем верно смотрит на то, как нужно вести себя в отношениях, в семье. Чем больше готовность к открытиям у человека, тем больше ему откроется и тем значительнее будут изменения к лучшему.К сожалению, изменения доступны не всякому человеку. Один просто ленится меняться, другой очень боится узнать о себе что?то плохое (о чем и так уже знает на уровне подсознания), кто?то озлоблен обидами на партнера — и во всех этих случаях человек блокирует для себя возможность узнать что?то новое о себе либо принимает это новое избирательно, фильтрует: узнавая плохое о своем партнере — принимает, слыша плохое о себе — отвергает, компрометируя для себя источник негативной информации.Таким людям довольно сложно помочь, поскольку единственный способ усовершенствовать ситуацию в семье — это усовершенствоваться самому. Без этого никак не получится. Объяснить другому, что он делает не так, и ждать изменений — это не работает. Если даже нам кажется, что у другого больше ошибок, мы все?таки должны исправлять свои собственные ошибки — и тогда другой, возможно, потянется за нами. Иначе никак!Но самое первое, самое ценное, и далеко не легкое — узнать себя, лучше понять свое положение.Есть много способов узнавания и понимания.Во-первых, это чтение хороших, глубоких книг по теме любви и семейной жизни.Во-вторых, это доверительный разговор с самим вашим партнером. (Нам не нравится слово «партнер», но мы употребляем его, поскольку оно обладает необходимой универсальностью, объединяя в себя весь спектр возможных статусов — от просто хорошего знакомого до супруга.)В-третьих, это совет с близкими людьми. Но не со всеми. Учитывайте жизненный опыт человека, его мудрость, его доброжелательность по отношению к вам обоим и знание им вашей ситуации (лучше, если он находится в хорошем контакте с вами обоими).В-четвертых, это совет со специалистами. Прежде всего это может быть семейный психолог или священник. Лучше всего (для церковного человека) и психолог, и священник (духовник обоих супругов). Компромиссный вариант — консультация православного психолога, который обладает знаниями из обеих областей — и психологической, и духовной.Почему не стоит ограничиваться одной из этих двух областей?На взгляд автора данной книги, качество нашей семейной жизни зависит от многих факторов. Главных составляющих три:— духовные ценности человека (мировоззрение и соответствующая ему практика);— психологическая сохранность человека;— знания о семейном строительстве.Духовные ценности человека являются определяющими уже потому, что, не имея верной цели всей жизни, человек не может иметь верную цель семейной жизни. А не имея верной цели семейной жизни, человек не только не может добиться в ней успеха — он даже не может выбрать себе подходящего спутника. Ведь спутника подбирают в соответствии с целью: для похода на танцы — одного, а для похода в горы — совсем другого.Психологическая сохранность важна потому, что некоторые негативные переживания человека обусловлены не страстями, а его психологическими проблемами. Понимая суть этих проблем, их легче разрешить (совокупно духовными и психологическими средствами). Например, представление о любовной зависимости, ее происхождении и путях избавления от нее является огромным подспорьем в преодолении очень многих личных проблем.Ну а знания о семейном строительстве при построении отношений точно так же важны, как знания о строительстве домов при построении дома. Вряд ли кто?то хотел бы жить в доме, построенном неучами. А в семьях, построенных неучами, почему?то живем — и удивляемся тому, что они рушатся.Данная книга содержит в себе беседы с интернет-форума, входящего в группу сайтов «Пережить.ру». Эта группа сайтов помогает людям в разрешении самых трудных кризисных ситуаций — от проблем в личных отношениях до мыслей о самоубийстве. Уникальной особенностью нашей группы является то, что здесь сочетаются все три составляющие: духовная, психологическая и информативная. Сочетание компонентов на каждом сайте определяется сутью задачи: например, переживание смерти близкого человека по понятным причинам требует особого внимания к духовной теме, а вот переживание последствий насилия, наоборот, подразумевает в основном использование подходов психологии.Но, конечно, центральная тема нашей группы сайтов — любовь и личные отношения. В конечном счете гармоничные отношения с собой и другими людьми (прежде всего близкими) — это именно то, благодаря чему не только выстраивается благополучная семья, но и преодолеваются любые потери, сохраняется радость.Десятки тысяч людей (из миллионов обратившихся) написали нам свои истории, чтобы получить совет и поддержку в трудных ситуациях. Кто?то писал их в разделе священника, кто?то — в разделе психолога, кто?то был заинтересован в поддержке товарищей по несчастью. Разумеется, интернет-общение не может заменить очную консультацию специалиста, но и благодаря ему многие люди получили большую пользу.В данной книге собраны вопросы, обращенные к ее автору, основателю и главному редактору группы сайтов «Пережить.ру» (на форуме псевдоним «Брат»). Вопросы, иногда переходящие в диалоги. Вопросы наиболее характерные и поучительные. Очень возможно, что, познакомившись с этими диалогами, вы обнаружите историю, подобную своей. И уж точно в зеркале многих приведенных ситуаций узнаете немало о своей ситуации и о себе.Взгляд каждого человека, даже если речь идет о специалисте, отличается от взгляда другого человека на ту же ситуацию. Мой взгляд на истории обратившихся также не является единственно верным. Мое общение довольно просто и прямолинейно: я стараюсь в описанной ситуации зачастую по крупицам и косвенным признакам понять ошибки, проблемы (на всех трех планах — духовном, психологическом, информационном) того человека, который ко мне обратился, и указать ему на них, а также (если человек готов принять) наметить пути разрешения этих проблем. Но именно эта простота делает данные диалоги более познавательными для стороннего читателя.Я привожу и такие беседы, в которых контакт не удался — когда человек не захотел услышать от меня неприятную правду или не захотел меняться. (А может быть, я ошибся, считая, что это правда, — такого нельзя исключить, учитывая ограниченность доступной информации о человеке и его ситуации.) Некоторые из этих диалогов также поучительны: в них можно увидеть, как мы боимся критики, как мучают и ослепляют нас страсти.Эта книга, возможно, позволит вам лучше узнать себя и при этом не раскрывать, не рассказывать публично свою историю. Порой в такой форме легче узнать и принять о себе что?то нелицеприятное. Может быть, за этим вашим шагом к улучшению своей личной жизни последуют и другие…***Каждый из сайтов, входящих в эту группу, помогает людям в определенной проблеме. Realove.ru посвящен темам любви и семейной жизни, perejit.ru — теме расставания с любимым человеком, pobedish.ru — проблеме депрессии и суицида, vetkaivi.ru — переживанию последствий насилия, zagovor.ru — последствиям гаданий, приворотов и прочей магии, realisti.ru — мировоззренческим проблемам, memoriam.ru — проблеме переживания смерти близкого человека, boleem.com — проблеме тяжелой болезни. Вершина нашего труда — Заочная школа Любви (shkola.realove.ru), в которой наши наработки представлены в виде удобных и действенных онлайн-курсов.На многих из этих сайтов есть специализированные форумы, где вы при желании можете обсудить свою ситуацию с опытными людьми, а может быть, и принять участие в помощи тем, кто слабее вас.Дмитрий Семеник
Eta kniga yavlyaetsya dopolneniem k knige Nastoyashchaya lyubov. V dannoy knige sobrany voprosy, obrashchennye k ee avtoru, osnovatelyu i glavnomu redaktoru gruppy saytov Perezhit.ru Dmitriyu Semeniku. Voprosy, inogda perekhodyashchie v dialogi. Voprosy naibolee kharakternye i pouchitelnye. Ochen vozmozhno, chto, poznakomivshis s etimi dialogami, vy obnaruzhite istoriyu, podobnuyu svoey. I uzh tochno v zerkale mnogikh privedennykh situatsiy uznaete nemalo o svoey situatsii i o sebe.VstuplenieOdin iz samykh polozhitelnykh momentov v zhizni cheloveka moment, kogda u nego voznikaet zhelanie obektivnee posmotret na svoyu lichnuyu ili semeynuyu zhizn i uznat, chto mozhno v ney uluchshit. S etogo momenta mozhet nachatsya znachitelnyy progress v ego serdechnykh delakh.Pochemu?Potomu chto, vo?pervykh, vse my smotrim na svoyu situatsiyu odnostoronne. U nas slozhilos svoe videnie proiskhodyashchego, svoy vzglyad na sebya i lyubimogo cheloveka. A u samogo lyubimogo cheloveka tozhe svoy vzglyad, kak pravilo, otlichayushchiysya ot nashego. Kazhdyy chelovek khorosho vidit oshibki drugogo i plokho svoi sobstvennye. Iz-za raznitsy vo vzglyadakh na odnu i tu zhe situatsiyu voznikayut neponimanie, konflikty, i ne vse zdorovye potrebnosti kazhdogo iz dvoikh nakhodyat udovletvorenie.Esli chelovek zakhotel preodolet ogranichennost svoego privychnogo vzglyada, zakhotel rasshirit ego, sdelat mnogomernym eto uzhe shag navstrechu pravde. Eshche luchshe, esli chelovek gotov uznat, v chem on neprav po otnosheniyu k lyubimomu cheloveku, kakie delaet oshibki, a mozhet, i ne sovsem verno smotrit na to, kak nuzhno vesti sebya v otnosheniyakh, v seme. CHem bolshe gotovnost k otkrytiyam u cheloveka, tem bolshe emu otkroetsya i tem znachitelnee budut izmeneniya k luchshemu.K sozhaleniyu, izmeneniya dostupny ne vsyakomu cheloveku. Odin prosto lenitsya menyatsya, drugoy ochen boitsya uznat o sebe chto?to plokhoe (o chem i tak uzhe znaet na urovne podsoznaniya), kto?to ozloblen obidami na partnera i vo vsekh etikh sluchayakh chelovek blokiruet dlya sebya vozmozhnost uznat chto?to novoe o sebe libo prinimaet eto novoe izbiratelno, filtruet: uznavaya plokhoe o svoem partnere prinimaet, slysha plokhoe o sebe otvergaet, komprometiruya dlya sebya istochnik negativnoy informatsii.Takim lyudyam dovolno slozhno pomoch, poskolku edinstvennyy sposob usovershenstvovat situatsiyu v seme eto usovershenstvovatsya samomu. Bez etogo nikak ne poluchitsya. Obyasnit drugomu, chto on delaet ne tak, i zhdat izmeneniy eto ne rabotaet. Esli dazhe nam kazhetsya, chto u drugogo bolshe oshibok, my vse?taki dolzhny ispravlyat svoi sobstvennye oshibki i togda drugoy, vozmozhno, potyanetsya za nami. Inache nikak!No samoe pervoe, samoe tsennoe, i daleko ne legkoe uznat sebya, luchshe ponyat svoe polozhenie.Est mnogo sposobov uznavaniya i ponimaniya.Vo-pervykh, eto chtenie khoroshikh, glubokikh knig po teme lyubvi i semeynoy zhizni.Vo-vtorykh, eto doveritelnyy razgovor s samim vashim partnerom. (Nam ne nravitsya slovo partner, no my upotreblyaem ego, poskolku ono obladaet neobkhodimoy universalnostyu, obedinyaya v sebya ves spektr vozmozhnykh statusov ot prosto khoroshego znakomogo do supruga.)V-tretikh, eto sovet s blizkimi lyudmi. No ne so vsemi. Uchityvayte zhiznennyy opyt cheloveka, ego mudrost, ego dobrozhelatelnost po otnosheniyu k vam oboim i znanie im vashey situatsii (luchshe, esli on nakhoditsya v khoroshem kontakte s vami oboimi).V-chetvertykh, eto sovet so spetsialistami. Prezhde vsego eto mozhet byt semeynyy psikholog ili svyashchennik. Luchshe vsego (dlya tserkovnogo cheloveka) i psikholog, i svyashchennik (dukhovnik oboikh suprugov). Kompromissnyy variant konsultatsiya pravoslavnogo psikhologa, kotoryy obladaet znaniyami iz obeikh oblastey i psikhologicheskoy, i dukhovnoy.Pochemu ne stoit ogranichivatsya odnoy iz etikh dvukh oblastey?Na vzglyad avtora dannoy knigi, kachestvo nashey semeynoy zhizni zavisit ot mnogikh faktorov. Glavnykh sostavlyayushchikh tri: dukhovnye tsennosti cheloveka (mirovozzrenie i sootvetstvuyushchaya emu praktika); psikhologicheskaya sokhrannost cheloveka; znaniya o semeynom stroitelstve.Dukhovnye tsennosti cheloveka yavlyayutsya opredelyayushchimi uzhe potomu, chto, ne imeya vernoy tseli vsey zhizni, chelovek ne mozhet imet vernuyu tsel semeynoy zhizni. A ne imeya vernoy tseli semeynoy zhizni, chelovek ne tolko ne mozhet dobitsya v ney uspekha on dazhe ne mozhet vybrat sebe podkhodyashchego sputnika. Ved sputnika podbirayut v sootvetstvii s tselyu: dlya pokhoda na tantsy odnogo, a dlya pokhoda v gory sovsem drugogo.Psikhologicheskaya sokhrannost vazhna potomu, chto nekotorye negativnye perezhivaniya cheloveka obuslovleny ne strastyami, a ego psikhologicheskimi problemami. Ponimaya sut etikh problem, ikh legche razreshit (sovokupno dukhovnymi i psikhologicheskimi sredstvami). Naprimer, predstavlenie o lyubovnoy zavisimosti, ee proiskhozhdenii i putyakh izbavleniya ot nee yavlyaetsya ogromnym podsporem v preodolenii ochen mnogikh lichnykh problem.Nu a znaniya o semeynom stroitelstve pri postroenii otnosheniy tochno tak zhe vazhny, kak znaniya o stroitelstve domov pri postroenii doma. Vryad li kto?to khotel by zhit v dome, postroennom neuchami. A v semyakh, postroennykh neuchami, pochemu?to zhivem i udivlyaemsya tomu, chto oni rushatsya.Dannaya kniga soderzhit v sebe besedy s internet-foruma, vkhodyashchego v gruppu saytov Perezhit.ru. Eta gruppa saytov pomogaet lyudyam v razreshenii samykh trudnykh krizisnykh situatsiy ot problem v lichnykh otnosheniyakh do mysley o samoubiystve. Unikalnoy osobennostyu nashey gruppy yavlyaetsya to, chto zdes sochetayutsya vse tri sostavlyayushchie: dukhovnaya, psikhologicheskaya i informativnaya. Sochetanie komponentov na kazhdom sayte opredelyaetsya sutyu zadachi: naprimer, perezhivanie smerti blizkogo cheloveka po ponyatnym prichinam trebuet osobogo vnimaniya k dukhovnoy teme, a vot perezhivanie posledstviy nasiliya, naoborot, podrazumevaet v osnovnom ispolzovanie podkhodov psikhologii.No, konechno, tsentralnaya tema nashey gruppy saytov lyubov i lichnye otnosheniya. V konechnom schete garmonichnye otnosheniya s soboy i drugimi lyudmi (prezhde vsego blizkimi) eto imenno to, blagodarya chemu ne tolko vystraivaetsya blagopoluchnaya semya, no i preodolevayutsya lyubye poteri, sokhranyaetsya radost.Desyatki tysyach lyudey (iz millionov obrativshikhsya) napisali nam svoi istorii, chtoby poluchit sovet i podderzhku v trudnykh situatsiyakh. Kto?to pisal ikh v razdele svyashchennika, kto?to v razdele psikhologa, kto?to byl zainteresovan v podderzhke tovarishchey po neschastyu. Razumeetsya, internet-obshchenie ne mozhet zamenit ochnuyu konsultatsiyu spetsialista, no i blagodarya emu mnogie lyudi poluchili bolshuyu polzu.V dannoy knige sobrany voprosy, obrashchennye k ee avtoru, osnovatelyu i glavnomu redaktoru gruppy saytov Perezhit.ru (na forume psevdonim Brat). Voprosy, inogda perekhodyashchie v dialogi. Voprosy naibolee kharakternye i pouchitelnye. Ochen vozmozhno, chto, poznakomivshis s etimi dialogami, vy obnaruzhite istoriyu, podobnuyu svoey. I uzh tochno v zerkale mnogikh privedennykh situatsiy uznaete nemalo o svoey situatsii i o sebe.Vzglyad kazhdogo cheloveka, dazhe esli rech idet o spetsialiste, otlichaetsya ot vzglyada drugogo cheloveka na tu zhe situatsiyu. Moy vzglyad na istorii obrativshikhsya takzhe ne yavlyaetsya edinstvenno vernym. Moe obshchenie dovolno prosto i pryamolineyno: ya starayus v opisannoy situatsii zachastuyu po krupitsam i kosvennym priznakam ponyat oshibki, problemy (na vsekh trekh planakh dukhovnom, psikhologicheskom, informatsionnom) togo cheloveka, kotoryy ko mne obratilsya, i ukazat emu na nikh, a takzhe (esli chelovek gotov prinyat) nametit puti razresheniya etikh problem. No imenno eta prostota delaet dannye dialogi bolee poznavatelnymi dlya storonnego chitatelya.YA privozhu i takie besedy, v kotorykh kontakt ne udalsya kogda chelovek ne zakhotel uslyshat ot menya nepriyatnuyu pravdu ili ne zakhotel menyatsya. (A mozhet byt, ya oshibsya, schitaya, chto eto pravda, takogo nelzya isklyuchit, uchityvaya ogranichennost dostupnoy informatsii o cheloveke i ego situatsii.) Nekotorye iz etikh dialogov takzhe pouchitelny: v nikh mozhno uvidet, kak my boimsya kritiki, kak muchayut i osleplyayut nas strasti.Eta kniga, vozmozhno, pozvolit vam luchshe uznat sebya i pri etom ne raskryvat, ne rasskazyvat publichno svoyu istoriyu. Poroy v takoy forme legche uznat i prinyat o sebe chto?to nelitsepriyatnoe. Mozhet byt, za etim vashim shagom k uluchsheniyu svoey lichnoy zhizni posleduyut i drugie***Kazhdyy iz saytov, vkhodyashchikh v etu gruppu, pomogaet lyudyam v opredelennoy probleme. Realove.ru posvyashchen temam lyubvi i semeynoy zhizni, perejit.ru teme rasstavaniya s lyubimym chelovekom, pobedish.ru probleme depressii i suitsida, vetkaivi.ru perezhivaniyu posledstviy nasiliya, zagovor.ru posledstviyam gadaniy, privorotov i prochey magii, realisti.ru mirovozzrencheskim problemam, memoriam.ru probleme perezhivaniya smerti blizkogo cheloveka, boleem.com probleme tyazheloy bolezni. Vershina nashego truda Zaochnaya shkola Lyubvi (shkola.realove.ru), v kotoroy nashi narabotki predstavleny v vide udobnykh i deystvennykh onlayn-kursov.Na mnogikh iz etikh saytov est spetsializirovannye forumy, gde vy pri zhelanii mozhete obsudit svoyu situatsiyu s opytnymi lyudmi, a mozhet byt, i prinyat uchastie v pomoshchi tem, kto slabee vas.Dmitriy Semenik
