Почему так названа книга? Во-первых, потому, что так задумано природой: человек может и должен жить намного дольше 100 лет, если, конечно, будет заботиться о своем здоровье. Во-вторых, ах как часто мы считаем себя практически здоровыми и беспечно относимся к своему организму. Автор данной книги хочет вас убедить, что думать об этом надо смолоду, и знакомит с самыми разными методиками поддержания здоровья в норме. А уж вы, дорогие читатели, выбирайте, что вам по душе и по силам. Но главное - не будьте равнодушны к своему здоровью, призывает вас автор и, конечно, желает вам долголетия.
Pochemu tak nazvana kniga? Vo-pervykh, potomu, chto tak zadumano prirodoy: chelovek mozhet i dolzhen zhit namnogo dolshe 100 let, esli, konechno, budet zabotitsya o svoem zdorove. Vo-vtorykh, akh kak chasto my schitaem sebya prakticheski zdorovymi i bespechno otnosimsya k svoemu organizmu. Avtor dannoy knigi khochet vas ubedit, chto dumat ob etom nado smolodu, i znakomit s samymi raznymi metodikami podderzhaniya zdorovya v norme. A uzh vy, dorogie chitateli, vybirayte, chto vam po dushe i po silam. No glavnoe - ne budte ravnodushny k svoemu zdorovyu, prizyvaet vas avtor i, konechno, zhelaet vam dolgoletiya.
So why is the book named? First, because, as nature intended: people can and should live much longer than 100 years, unless, of course, will take care of your health. Second, Oh how often do we consider ourselves healthy and lightly apply to your body. The author of this book wants to convince you what to think about it while you're still young, and introduces the different methods of maintaining health in normal. And you, dear readers, choose what you like and afford. But the main thing - do not be indifferent towards their health, encourages you to the author and, of course, wishes you longevity.
