Аллен Карр — автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости. В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам. Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков. ПРОЧИТАВ ЭТУ КНИГУ, ВЫ УЗНАЕТЕ: · как открыто и свободно общаться с детьми; · как понять проблемы и стрессы подростков; · как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка; · как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы; · как развеять мифы и заблуждения, связанные с курением; · как научить детей бережному отношению к своему здоровью; · как бросить курить без заменителей никотина; · как использовать лёгкий способ бросить курить, чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.
Allen Karr avtor izvestnogo vo vsem mire bestsellera Legkiy sposob brosit kurit. Posle mnogochislennykh bezrezultatnykh popytok otkazatsya ot kureniya s pomoshchyu traditsionnykh metodov v 1983 godu on razrabotal metodiku, kotoraya pozvolila emu navsegda izbavitsya ot nikotinovoy zavisimosti. V knige rassmatrivayutsya prichiny vozniknoveniya nikotinovoy zavisimosti u detey i printsipy deystviya nikotinovoy lovushki; razvenchivayutsya bytuyushchie u vzroslykh i podrostkov mify i zabluzhdeniya, svyazannye s kureniem; kommentiruyutsya osnovnye polozheniya Legkogo sposoba primenitelno k nesovershennoletnim kurilshchikam. Opasnost nikotinovoy lovushki zaklyuchaetsya v tom, chto podavlyayushchemu bolshinstvu nachinayushchikh kurilshchikov postoyanno vnushaetsya mysl: nevozmozhno v polnoy mere naslazhdatsya zhiznyu ili spravlyatsya so stressami bez nikotina. Esli vy pomozhete svoemu rebenku ponyat podlinnye mekhanizmy privykaniya k nikotinu, vy sumeete uberech ego ot pagubnogo pristrastiya i k drugim vidam narkotikov. PROCHITAV ETU KNIGU, VY UZNAETE: kak otkryto i svobodno obshchatsya s detmi; kak ponyat problemy i stressy podrostkov; kak pomoch detyam osoznat, chto kurenie ne sobstvennyy vybor, a kovarnaya lovushka; kak nauchit rebenka protivostoyat durnomu vliyaniyu druzey, kompaniy i agressivnoy reklamy; kak razveyat mify i zabluzhdeniya, svyazannye s kureniem; kak nauchit detey berezhnomu otnosheniyu k svoemu zdorovyu; kak brosit kurit bez zameniteley nikotina; kak ispolzovat lyegkiy sposob brosit kurit, chtoby vposledstvii uberech podrostka ot uvlecheniya alkogolem i narkotikami.
