«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.Благодаря этой книге ты:- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.Стань для себя лучшим другом!
U menya nichego ne poluchitsya, vse lyudi kak lyudi, i tolko ya, opyat lyapnula glupost Vse my poroy dumaem, chto okruzhayushchie bolee uspeshnye i schastlivye, a s nami chto-to ne tak: my nedostatochno sposobnye, slishkom polnye, nizkie, vesnushchatye, vyglyadim kak-to nelepo i voobshche nedostoyny uspekha, schastya i lyubvi.Esli i ty chuvstvuesh podobnoe i chastenko uvlekaeshsya bezosnovatelnoy samokritikoy, eta kniga dlya tebya! V ney izvestnaya v Koree psikholog Pak CHinyen razbiraet naibolee rasprostranennye problemy, s kotorymi stalkivayutsya podrostki, obyasnyaet, kak s nimi spravitsya, i pokazyvaet, chto my LUCHSHE, UMNEE i SILNEE, chem nam kazhetsya.Blagodarya etoy knige ty:- nauchishsya ponimat svoi chuvstva, ne otsenivaya i ne obestsenivaya ikh, a takzhe poymesh, pochemu my ispytyvaem negativnye emotsii i chem oni mogut byt polezny;- perestanesh zatsiklivatsya na svoikh nedostatkakh, korit sebya za oshibki i boyatsya neudach;- uznaesh, kak pravilno stavit tseli i dobivatsya zhelaemogo rezultata;- nachnesh otnositsya k sebe s zabotoy i lyubovyu;- obretesh uverennost v sebe, svoikh sposobnostyakh i bezgranichnykh vozmozhnostyakh.Stan dlya sebya luchshim drugom!
