Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)

CHto predprinyat, chtoby ne vykhodit iz sebya? chasto zadayut vopros psikhologam. Ne obrashchat vnimaniya? Umet vovremya rasslabitsya? Proiznesti formuly samovnusheniya? Poshutit? Konechno, vse eto zasluzhivaet sereznogo vnimaniya, schitayut avtory knigi. No glavnoe nado izuchit situatsii, kogda nashi nervy natyagivayutsya kak struna, sumet raspoznat priznaki priblizheniya emotsionalnogo smercha i zatem uvernutsya ot ego razrushayushchey sily. A esli vas vse-taki zastal shkval, treplyushchiy nervy, togda kniga predostavit k vashim uslugam bogatyy arsenal slovesnykh priemov, stavyashchikh vse i vsekh na svoe mesto.