Не психуй! Забей на тревогу

Pochemu voznikaet trevoga i trevozhnye rasstroystva? Kakimi oni byvayut? Kak s nimi borotsya? Praktikuyushchiy psikhiatr Andrey KHvatkov uveren, chto chem bolshe my kontsentriruemsya na sebe, tem bolee trevozhnymi i nervnymi stanovimsya. KHvatit kopatsya v golove! V svoey neprevzoydennoy, shutlivoy manere doktor rasskazyvaet o trevozhnykh rasstroystvakh bolshogo goroda. A eshche daet ochen ponyatnye i prostye rekomendatsii po izbavleniyu ot nevrozov. Prochitav etu knigu, vy ne prosto poymete vsyu sut svoikh trevog, no i smozhete navsegda o nikh zabyt.