Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами — психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
Niderlandy odna iz samykh schastlivykh stran v Evrope i v mire. Vazhnaya sostavlyayushchaya schastya i dushevnogo zdorovya gollandtsev niksen, ili iskusstvo nichegonedelaniya. Etot sekret natsionalnogo schastya gluboko ukorenen v niderlandskoy kulture, no osvoit ego mozhet kazhdyy, nezavisimo ot etnicheskoy prinadlezhnosti, yazyka i mesta prozhivaniya. Dlya etogo ne trebuetsya nikakikh vlozheniy: vam ne pridetsya nichego pokupat, menyat sebya, perestraivat svoy dom, obnovlyat garderob, uchitsya meditirovat ili saditsya na dietu. Vse, chto nuzhno, nichego ne delat! CHtoby razgadat zagadku niksena, zhurnalist, pisatel i perevodchik Olga Mekking provela vsestoronnie issledovaniya, poobshchalas s samymi raznymi ekspertami psikhologami, sotsiologami, kouchami, istorikami, kulturologami, a takzhe s samimi gollandtsami i s temi, kto pereekhal v Niderlandy iz drugikh stran i osvaivaet natsionalnye traditsii na meste. V rezultate u nee poluchilas ostroumnaya i praktichnaya kniga, predlagayushchaya deystvennye instrumenty dlya resheniya ezhednevnykh problem i uluchsheniya kachestva zhizni zdes i seychas. Dazhe esli vy ochen zanyatoy chelovek i vashi dni raspisany po minutam, Mekking pokazhet, kak nakhodit vremya na niksen doma, na rabote, v doroge, i pomozhet ne tolko nauchitsya rasslablyatsya i otpuskat lishnee, no i stat schastlivee, zdorovee i produktivnee.
