Революционная универсальная стратегия преобразования жизни.По мнению People, одна из 20 лучших книг, написанных женщинами.Методика автора апробирована более чем на 10 000 людей.Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:- преодолеть страх перемен;- изменить отношение к неудачам;- определить собственное понятие успеха;- перестать угождать окружающим;- выработать в себе упорство.
Revolyutsionnaya universalnaya strategiya preobrazovaniya zhizni.Po mneniyu People, odna iz 20 luchshikh knig, napisannykh zhenshchinami.Metodika avtora aprobirovana bolee chem na 10 000 lyudey.Mozhno li ostavatsya schastlivym chelovekom vne zavisimosti ot obstoyatelstv? Emi Morin, praktikuyushchiy psikhoterapevt i avtor trekh mirovykh bestsellerov, schitaet, chto da. Ves vopros vo vnutrennikh ustanovkakh, kotorye pozvolyayut vam poluchat udovolstvie ot zhizni dazhe v samykh slozhnykh situatsiyakh. Rabotaya kak psikholog s lyudmi, perezhivshimi sereznoe potryasenie, Emi Morin sformulirovala 13 pravil vnutrenney stoykosti.V svoey knige ona predlagaet osnovannuyu na nikh poshagovuyu programmu po zamene destruktivnykh modeley myshleniya, a eshche rasskazyvaet, kak:- preodolet strakh peremen;- izmenit otnoshenie k neudacham;- opredelit sobstvennoe ponyatie uspekha;- perestat ugozhdat okruzhayushchim;- vyrabotat v sebe uporstvo.
