Вера Бокарева - психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.Абьюз - это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия "серый камень" и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.2-е издание. Пять причин купить 1Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет. Проводит психологические консультации по проблемам в сфере отношений, самооценки, жизненных кризисов. 2Вы получите четкое и ясное понимание, что такое абьюз и как от него защититься. 3Разработаете план ухода от абьюзера, узнаете, как противостоять деструктивным личностям и не быть для них «вкусной» жертвой. 4Научитесь восстанавливаться от последствий абьюза, выстраивать личные границы и доносить до людей, как с вами можно и как нельзя. 5Яркие истории из практики, упражнения для самостоятельной работы, простая и понятная подача — ваше психологическое путешествие будет увлекательным и полезным.
Vera Bokareva - psikholog, psikhoterapevt, seksolog s opytom bolee 18 let, avtor kanala po psikhologii na Dzen s auditoriey bolee 86 000 podpischikov.Abyuz mnogolik: on pritvoryaetsya zabotoy, vnimaniem i lyubovyu. No maski sletayut, i byvaet uzhe slishkom pozdno: vy v lovushke, iz kotoroy vybiraetsya ne kazhdyy.Abyuz - eto model povedeniya, predpolagayushchaya nasilie odnogo cheloveka nad drugim.Abyuz lishaet vas svobody i shansov na polnotsennuyu schastlivuyu zhizn.Poetomu tak vazhno vovremya raspoznat abyuzera i zashchititsya ot nego.Kak uyti ot abyuzera? CHto takoe strategiya "seryy kamen" i kak ona pomogaet protivostoyat destruktivnym lichnostyam? Iz kakikh trekh shagov sostoit vosstanovlenie posle abyuza? CHto vklyuchaet v sebya kodeks zhizni bez abyuza, i kak on pomozhet ne stanovitsya udobnoy zhertvoy?V otnosheniyakh s lyudmi ne nuzhno terpet, stradat i muchitsya! Vy zasluzhivaete lyubvi, uvazheniya i schastya. Zasluzhivaete zhit, kak khotite.2-e izdanie. Pyat prichin kupit 1Vera Bokareva psikholog, psikhoterapevt, seksolog s opytom bolee 18 let. Provodit psikhologicheskie konsultatsii po problemam v sfere otnosheniy, samootsenki, zhiznennykh krizisov. 2Vy poluchite chetkoe i yasnoe ponimanie, chto takoe abyuz i kak ot nego zashchititsya. 3Razrabotaete plan ukhoda ot abyuzera, uznaete, kak protivostoyat destruktivnym lichnostyam i ne byt dlya nikh vkusnoy zhertvoy. 4Nauchites vosstanavlivatsya ot posledstviy abyuza, vystraivat lichnye granitsy i donosit do lyudey, kak s vami mozhno i kak nelzya. 5YArkie istorii iz praktiki, uprazhneniya dlya samostoyatelnoy raboty, prostaya i ponyatnaya podacha vashe psikhologicheskoe puteshestvie budet uvlekatelnym i poleznym.
