Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.Из этой книги вы узнаете:- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;- почему нытье и жалобы на жизнь — это нормально и конструктивно.Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.
Kto seychas u rulya vashey zhizni? CHelovek, kompyuter ili shimpanze? Otkuda berutsya privychki zaedat stress, volnovatsya po melocham, nedootsenivat svoi vozmozhnosti? Otvety na eti voprosy vy naydete v novoy knige professora Stiva Pitersa. Avtor predlagaet legkuyu dlya ponimaniya model raboty s bessoznatelnymi ubezhdeniyami i privychkami, kotoraya pozvolit zhit schastlivoy i polnoy zhiznyu.Iz etoy knigi vy uznaete:- k komu chashche stoit prislushivatsya: k CHeloveku, Kompyuteru ili SHimpanze;- pochemu i vzroslym, i detyam vazhno obsuzhdat svoi chuvstva i dogovarivatsya;- mozhno li zaprogrammirovat sebya na spokoystvie v stressovykh situatsiyakh;- kak obyasnit prokrastinatsiyu s tochki zreniya neyrobiologii;- pochemu nyte i zhaloby na zhizn eto normalno i konstruktivno.Odnovremenno s knigoy vykhodit komiks Stiva Pitersa dlya detey Moy taynyy shimpanze, v kotoroy avtor dostupno opisyvaet printsipy raboty mozga i upravleniya emotsiyami.
