Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными… Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как страшный сон, правда?Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность.В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
YUriy Vagin vrach-psikhoterapevt so stazhem raboty bolee 30 let, kandidat meditsinskikh nauk, direktor "Psikhologicheskogo tsentra doktora Vagina", avtor 8 monografiy i bolee 50 nauchnykh statey, sozdatel tifoanaliticheskoy terapii. CHelovek, kotoryy mozhet nauchit, chto nuzhno delat v lyuboy zhiznennoy situatsii.My s dikimi glazami vskakivaem utrom s krovati, slomya golovu nesemsya na rabotu, sozdavaya tolcheyu v transporte, ves den krutimsya kak belka v kolese i vecherom chasto dazhe ne nakhodim v sebe sily poobshchatsya s rodnymi Nas, zhiteley gorodov, neotstupno presleduyut ustalost, depressiya, beskonechnye stressy i psikhozy. My boimsya zhit, ne uspevaem lovit prekrasnye momenty, ne zamechaem sudbonosnye vstrechi Zvuchit kak strashnyy son, pravda?Vot kak-to ne khochetsya provesti tak vsyu svoyu zhizn, poetomu vsem nam vazhno nauchitsya gramotno reagirovat na vneshnie razdrazhiteli, ne poteryav sebya i svoyu adekvatnost.V svoey novoy knige psikhoterapevt YUriy Vagin govorit o raznoobraznykh stressakh, o tom, kak oni voznikayut i k chemu privodyat, o tom, kak mozhno izmenit eti usloviya, ot kotorykh stradaet nasha prekrasnaya zhizn. My proanaliziruem nash sotsium, porassuzhdaem o roli raboty i otdykha, podrobno rassmotrim prisushchie nam psikhologicheskie rasstroystva i sposoby ikh izbezhaniya, poznakomimsya s mnogochislennymi eksperimentami, kotorye pomogut vystroit svoyu liniyu zashchity protiv zavisimostey i realiy, razrushayushchikh nash vnutrenniy mir. I da my udelim mnogo vremeni smelosti, kotoroy chasto tak ne khvataet v zhizni. Smelosti vzglyanut na nashu zhizn s drugoy tochki zreniya.
