Если вы росли в неблагополучной семейной атмосфере, где было принято критиковать и наказывать детей или игнорировать их потребности в заботе, скорее всего, во взрослой жизни вы испытываете трудности с личными границами. Созависимость, которая развилась в подобных обстоятельствах, может проявляться в:• низкой самооценке;• неуверенности в собственном мнении, мыслях, чувствах и желаниях;• попытках угождать другим;• неумении позаботиться о себе, понять и удовлетворить собственные потребности;• крайне эмоциональных реакциях;• проблемах в близких отношениях.Травмированный внутренний ребенок созависимого взрослого нуждается в исцелении, без этого невозможны личное счастье и полноценная жизнь.Пиа Меллоди — всемирно известный лектор, автор книг, специалист по работе с детской травмой и зависимостями. Ее бестселлеры переведены на многие языки. Пиа Меллоди более 25 лет работала в известном психотерапевтическом центре США The Meadows Treatment Center.Прочитав книгу, вы проанализируете свой детский опыт, выстроите здоровые границы с окружающими, начнете лучше понимать свои настоящие потребности и желания, построите более счастливые отношения.Для кого эта книга:• Для людей, которые выросли в неблагополучной семье, не получив должного внимания, заботы и ласки.• Для тех, кто испытывает трудности с личными границами, подпуская слишком близко или, наоборот, не доверяя никому.• Для людей, которые постоянно сомневаются в себе, своей внешности, мыслях или чувствах.• Для тех, кто хочет научиться жить для себя, развить здоровый эгоизм и начать лучше заботиться о себе.• Для родителей, которые не хотят повторять ошибок воспитания своей семьи.Что такое созависимые отношения? Почему в них оказались именно вы? И как их разорвать?Книга чутко и профессионально отвечает на эти вопросы. Вы сможете понять, как оказались в состоянии «жертвы», какие детские травмы стали тому причиной и почему вы продолжаете испытывать боль во взрослой жизни.- Вас преследует страх одиночества и внутренний стыд?- Вы часто скрываете свои истинные желания и эмоции?- Постоянно ощущаете тревогу и подавленность «без причины»?- Страдаете от низкой самооценки и чрезмерно эмоциональных реакций?- Не можете принимать решения самостоятельно?- Привыкли отказывать себе в угоду близким и партнеру?Руководство предоставит вам необходимую поддержку, поможет пережить травмирующий опыт, научит контролировать симптомы и выстраивать личные границы.Книга для тех, кто хочет выйти из разрушительных отношений, заново пройти путь принятия себя и избежать фатальных ошибок в воспитании ребенка в будущем!
Esli vy rosli v neblagopoluchnoy semeynoy atmosfere, gde bylo prinyato kritikovat i nakazyvat detey ili ignorirovat ikh potrebnosti v zabote, skoree vsego, vo vzrosloy zhizni vy ispytyvaete trudnosti s lichnymi granitsami. Sozavisimost, kotoraya razvilas v podobnykh obstoyatelstvakh, mozhet proyavlyatsya v: nizkoy samootsenke; neuverennosti v sobstvennom mnenii, myslyakh, chuvstvakh i zhelaniyakh; popytkakh ugozhdat drugim; neumenii pozabotitsya o sebe, ponyat i udovletvorit sobstvennye potrebnosti; krayne emotsionalnykh reaktsiyakh; problemakh v blizkikh otnosheniyakh.Travmirovannyy vnutrenniy rebenok sozavisimogo vzroslogo nuzhdaetsya v istselenii, bez etogo nevozmozhny lichnoe schaste i polnotsennaya zhizn.Pia Mellodi vsemirno izvestnyy lektor, avtor knig, spetsialist po rabote s detskoy travmoy i zavisimostyami. Ee bestsellery perevedeny na mnogie yazyki. Pia Mellodi bolee 25 let rabotala v izvestnom psikhoterapevticheskom tsentre SSHA The Meadows Treatment Center.Prochitav knigu, vy proanaliziruete svoy detskiy opyt, vystroite zdorovye granitsy s okruzhayushchimi, nachnete luchshe ponimat svoi nastoyashchie potrebnosti i zhelaniya, postroite bolee schastlivye otnosheniya.Dlya kogo eta kniga: Dlya lyudey, kotorye vyrosli v neblagopoluchnoy seme, ne poluchiv dolzhnogo vnimaniya, zaboty i laski. Dlya tekh, kto ispytyvaet trudnosti s lichnymi granitsami, podpuskaya slishkom blizko ili, naoborot, ne doveryaya nikomu. Dlya lyudey, kotorye postoyanno somnevayutsya v sebe, svoey vneshnosti, myslyakh ili chuvstvakh. Dlya tekh, kto khochet nauchitsya zhit dlya sebya, razvit zdorovyy egoizm i nachat luchshe zabotitsya o sebe. Dlya roditeley, kotorye ne khotyat povtoryat oshibok vospitaniya svoey semi.CHto takoe sozavisimye otnosheniya? Pochemu v nikh okazalis imenno vy? I kak ikh razorvat?Kniga chutko i professionalno otvechaet na eti voprosy. Vy smozhete ponyat, kak okazalis v sostoyanii zhertvy, kakie detskie travmy stali tomu prichinoy i pochemu vy prodolzhaete ispytyvat bol vo vzrosloy zhizni.- Vas presleduet strakh odinochestva i vnutrenniy styd?- Vy chasto skryvaete svoi istinnye zhelaniya i emotsii?- Postoyanno oshchushchaete trevogu i podavlennost bez prichiny?- Stradaete ot nizkoy samootsenki i chrezmerno emotsionalnykh reaktsiy?- Ne mozhete prinimat resheniya samostoyatelno?- Privykli otkazyvat sebe v ugodu blizkim i partneru?Rukovodstvo predostavit vam neobkhodimuyu podderzhku, pomozhet perezhit travmiruyushchiy opyt, nauchit kontrolirovat simptomy i vystraivat lichnye granitsy.Kniga dlya tekh, kto khochet vyyti iz razrushitelnykh otnosheniy, zanovo proyti put prinyatiya sebya i izbezhat fatalnykh oshibok v vospitanii rebenka v budushchem!
