Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Gormony schastya. Kak priuchit mozg vyrabatyvat serotonin, dofamin, endorfin i oksitotsin

Happy hormones

ID 694124

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них ...

Revolyutsionnyy podkhod k povysheniyu vashego urovnya schastya.Kazhdyy iz nas slyshal pro "gormony schastya" dofamin, serotonin, oksitotsin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimayut, kak kazhdyy iz nikh ...

This book is about how to "reprogram" your brain and activate those hormones that make us happy as 45 days to form new patterns of behaviour and start their action.

$23.99
(0)
In Stock

Packing products

11 working days

Pick-up

1 - 2 business days, free

Delivery

1 business day

Product details

Cover
Твердый переплет
EAN
9785001952176
ISBN
978-5-00195-217-6
Publication date
2023
Page count
320
Circulation
3000
Format
60x90/16
Language

О книгеРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья.Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.Из этой книги вы узнаете:Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.Об автореЛоретта Грациано Брейнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.5-е издание.

O knigeRevolyutsionnyy podkhod k povysheniyu vashego urovnya schastya.Kazhdyy iz nas slyshal pro "gormony schastya" - dofamin, serotonin, oksitotsin i endorfin. No daleko ne vse otchetlivo ponimayut, kak kazhdyy iz nikh rabotaet, pochemu vydelyaetsya i kakuyu reaktsiyu v organizme vyzyvaet, i chem obyasnyayutsya skachki v nashem nastroenii.Eta kniga pokazhet vam, kak "pereproshit" svoy mozg i aktivirovat te gormony, kotorye delayut vas schastlivym. Krome togo, vy uznaete, kak formirovat novye privychki i zapuskat deystvie "gormonov schastya", menyaya neyronnye puti. V etom vam pomogut desyatki uprazhneniy iz knigi.Iz etoy knigi vy uznaete:CHto stoit za khimicheskimi protsessami v mozge, delayushchimi nas schastlivymi ili neschastnymi;Kak rabotayut "gormony schastya" i v chem ikh rol;Kak mozg formiruet privychki - i pochemu ot vrednykh tak trudno otkazatsya;Kak sformirovat novye shablony povedeniya s pomoshchyu 45-dnevnogo plana.Dlya kogo eta knigaDlya vsekh, kto khochet nakonets ponyat, chto takoe "gormony schastya" i kak oni rabotayut.Dlya vsekh, kto khochet byt schastlivee i chuvstvovat sebya luchshe.Ob avtoreLoretta Gratsiano Breyning - osnovatel Inner Mammal Institute, zasluzhennyy professor Kaliforniyskogo universiteta, avtor neskolkikh knig i bloga "Your Neurochemical Self" na sayte PsychologyToday.com. O ee rabote pisali v zhurnalakh Psychologies i Real Simple.5-e izdanie.

This book is about how to "reprogram" your brain and activate those hormones that make us happy as 45 days to form new patterns of behaviour and start their action.

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...

A fragment of the book