«Жить полной жизнью — одно из самых сложных испытаний, что лежит перед любым человеком».Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.Нейроаффективная реляционная модель (NARM) — новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.Из этой книги вы узнаете, как:- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.
ZHit polnoy zhiznyu odno iz samykh slozhnykh ispytaniy, chto lezhit pered lyubym chelovekom.Doktor nauk Lourens KHeller i somaticheskiy psikhoterapevt Alin LaPer uvereny, chto bolshinstvo emotsionalnykh perezhivaniy i problem mozhno obyasnit pyatyu biologicheski obosnovannymi klyuchevymi potrebnostyami: v svyazi, chutkosti, doverii, avtonomii i lyubvi.Spetsialisty dostupno obyasnyayut, kak travma razvitiya, vyzvannaya neblagopriyatnym detskim opytom, ukhudshaet sposobnost k svyazi s soboy i drugimi i pochemu snizhenie zhiznennoy aktivnosti vliyaet na bolshinstvo psikhologicheskikh i mnogikh fiziologicheskikh problem.Neyroaffektivnaya relyatsionnaya model (NARM) novyy klinicheskiy metod psikhoterapii na osnove somaticheskogo podkhoda, kotoryy pomozhet vosstanovit zdorovuyu sposobnost vystraivat svyazi i obresti instrumenty dlya samoanaliza, rosta i istseleniya posle travmiruyushchikh sobytiy dazhe samykh rannikh let.Iz etoy knigi vy uznaete, kak:- opredelit prichiny travmy rannego razvitiya i shokovykh travm;- rabotat s narusheniyami nervnoy sistemy, privyazannosti i identichnosti;- ustanavlivat kontakt s sobstvennym telom i emotsiyami i s drugimi lyudmi;- vosstanovit samoregulyatsiyu, samooshchushchenie i samootsenku.
